Guma de mestecat dupa periaj dinti

Guma de mestecat fără zahăr promovează sănătatea dentară, dar oferă doar câteva avantaje dacă ați curățat recent dinții. Utilizarea crescută a îndulcitorilor artificiali, cum ar fi sorbitolul, a ajutat la trecerea gingiei de la o bomboană la o unealtă utilă dentară. Spre deosebire de zahăr, îndulcitorii artificiali nu contribuie la cariile dentare. Consiliul American de Asistență Dentară privind problemele științifice oferă chiar și un sigiliu de aprobare a anumitor mărci de gumă fără zahăr care protejează eficient și eficient emailul dentar și reduce cavitățile.

Videoclipul zilei

Curățare

ADA vă recomandă să vă spălați dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor. Între periaj, ar trebui să folosiți în mod regulat ața și să utilizați o clătire antibacteriană în gură. Guma de mestecat se dovedește a fi cea mai utilă între momentul în care vă periați dinții. ADA vă sfătuiește să mestecați guma fără zahăr timp de 20 de minute după o masă pentru a ajuta la neutralizarea acizilor care rămân în gură din alimentele pe care le consumați.

Placa

Guma de mestecat dupa periaj ajuta la reducerea placii in gura, dar nu la fel de mult ca apa de gura, potrivit unui articol publicat in editia octombrie-decembrie 2010 a revistei "Contemporan Clinica stomatologică. " În articol, cercetătorii discută rezultatele unui studiu care analizează beneficiile reducerii placii de gumă de mestecat îndulcită cu xilitol, apă de gură și miere Manuka, varietate de Noua Zeelandă. Atât mierea, cât și apa de gură au redus placa în subiecții de studiu mai eficient decât guma.

Gură uscată

Dacă suferiți de gură uscată, guma de mestecat după peria vă va ajuta să produceți mai multă salivă. Gura uscată sau xerostomia este un simptom, nu o boală și poate fi cauzată de medicamente, diabet sau tratamente pentru cancer. Uneori gura uscată poate fi mai mult decât o provocare. Poate provoca respirație urâtă, o infecție cu drojdie în gură sau alte probleme de sănătate. Creșterea fluxului de saliva în gură vă ajută să preveniți aceste probleme. Saliva dvs. este atât de puternică, încât poate chiar repara cariera dentară precoce.

Bacteriile

Sănătatea dvs. generală ar putea beneficia prin încorporarea gumei de mestecat îndulcită cu xilitol în igiena dentară obișnuită, potrivit unui articol din februarie 2006 publicat în "Journal of the American Dental Association". În articol, cercetătorii remarcă faptul că xilitolul reduce nivelul de organisme care cauzează cancer în gură, precum și anumite tipuri de bacterii, cum ar fi streptococul.