Ciclism dificultăți de respirație

Ciclismul si exercitiile aerobice in general, au multe beneficii pentru sanatate. Exercitiile intaresc inima, reducand riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral si, de asemenea, intareste plamanii. Reduce riscul de diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer, ajutând în același timp la scăderea tensiunii arteriale. Uneori însă, bicicliștii pot simți o scurtă respirație în timpul exercițiilor. Dacă aveți simptome, este important să vă consultați medicul cât mai curând posibil.

Cunoașterea simptomelor

Unii oameni simt simptome la câteva minute în exercițiu, alții simt simptome după ce au lucrat și alții au simptome în timpul și după exerciții fizice. Lipsa de respirație, respirația șuierătoare, tusea, pieptul strâns, oboseala și performanța slabă sunt cele mai frecvente simptome ale problemelor de respirație. Exercitarea pe vreme rece sau uscată, expunerea la poluanții atmosferici, care suferă de o infecție respiratorie și lipsită de formă poate, de asemenea, să declanșeze simptome. Simptomele care, în general, depășesc sentimentul supraexprimării sau încearcă să vă prinde respirația după un efort fizic greu, pot fi un indiciu că aveți astm bronșic sau alte afecțiuni pulmonare sau cardiace grave.

Deși astmul provocat de exerciții fizice este o cauză obișnuită a dificultății de respirație în timpul exercițiilor fizice, există și alte afecțiuni și factori care pot face dificilă respirația atunci când faceți cicluri. Situația fizică precară poate fi cauza, deoarece corpul se adaptează noilor cerințe fizice. În acest caz, este mai bine să adăugați încet durata și intensitatea programului. Dacă bănuiți că exercitarea în frig declanșează dificultățile dvs. de respirație, luați în considerare ciclismul în interior pe un antrenor staționar pentru a vedea dacă acest lucru vă ajută să respirați mai ușor. Dacă aveți în continuare simptome, este important să vă consultați medicul pentru a exclude o afecțiune pulmonară sau o afecțiune cardiacă, inclusiv angină sau afecțiuni cardiace, care ar putea fi cauza principală. Lipsa de respiratie poate fi, de asemenea, efectul secundar al anumitor medicamente sau rezultatul alergiilor.

Căutarea unui tratament

Dacă aveți simptome, medicul dumneavoastră va efectua mai întâi teste pentru a vedea cât de bine funcționează plămânii.Ea te poate testa, de asemenea, pentru alergii. Dacă este astm, atacurile pot pune viața în pericol sau pot cauza o îngustare permanentă a căilor respiratorii dacă nu sunt tratate. Tratamentul cel mai frecvent pentru astm este un inhalator care, dacă este folosit înainte de antrenament, ajută la deschiderea pasajului, facilitând respirația. Dacă nu vă controlați simptomele sau dacă suferiți de astm atunci când nu vă exercitați, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pe termen lung pe termen lung pentru a ușura simptomele.