Diferența dintre haltere și Powerlifting

Câteva sporturi implică ridicarea obiectelor grele, inclusiv competițiile puternice, jocurile Highland, halteroul olimpic și forța de luptă. La examinarea inițială, aceste sporturi pot părea foarte asemănătoare, dar, în actualitate, halterofiarea și forța motrice sunt foarte diferite, iar competițiile puternice iau elemente din ambele. Fiecare dintre aceste sporturi de forță plasează cerințe foarte diferite concurenților.

Videoclipul zilei

Ascensoarele contestate

Înălțarea olimpică implică două ascensoare, ambele implicând a lua o greutate mare de pe podea și ridicându-l deasupra capului. Curățitorul este un ascensor în două părți, în care greutatea este luată de la înălțimea pardoselii la umăr, apoi împinsă deasupra capului. Îmbrăcămintea este un ascensor cu o singură parte, care implică preluarea greutății de la podeaua deasupra capului într-o mișcare.

În schimb, forța de ridicare constă în trei ascensoare; ghemuitul, presa de banc și alunecare. În ghemuit, concurenții își așează o barbă grea peste umeri, își îndoaie picioarele până când genunchii sunt îndoiți la 90 de grade, apoi stau înapoi. Banda de presă este realizată culcată pe spate, cu bara coborâtă în piept și apăsată până la lungimea brațelor, iar ridicarea morții presupune luarea unei mănunchiuri de pe podea și, cu brațele drepte, ridicându-l astfel încât să stați complet în poziție verticală.

Morfologia

Cerințele de ridicare a puterii și haltere necesită și dezvoltă diferite forme de corp - numite morfologie.

Powerlifterii tind să fie foarte musculos, cu un nivel moderat sau ridicat de grăsime corporală. De obicei, acestea au un tors scurt în raport cu lungimea piciorului, ceea ce permite ridicarea greutăților mai mari în cadrul evenimentelor de tip squat și lifting. Powerlifterii nu sunt, în general, cunoscuți pentru flexibilitatea lor, deoarece evenimentele din exploatarea puterii utilizează intervale foarte scurte.

Halterofilii olimpici sunt, în general, mai puțin masivi decât cei care dau putere și tind să fie mai slabi. Halterofilii de succes tind să aibă torsi mai lungi în raport cu lungimea piciorului și sunt foarte flexibili.

Viteza mișcării

În exploatarea electrică, bara nu călătorește prea mult sau foarte repede. Greutățile sunt, în general, atât de mari încât, în ciuda eforturilor depuse de ridicător, viteza de deplasare a barei este foarte scăzută. În schimb, halterofia este un sport extrem de exploziv și rapid. Încărcătoarele încearcă să accelereze bara la o viteză maximă și să utilizeze un impuls pentru a ajuta la obținerea greutății de la podea la umăr sau la înălțimea capului. Aceasta înseamnă că, spre deosebire de numele sportului respectiv, halucinația olimpică are ca rezultat o producție de energie mult mai mare decât puterea de ridicare, ceea ce este mai puțin un test de putere și mai mult un test de putere pură.

Echipamentele personale

Sportul de haltere permite foarte puține în ceea ce privește echipamentul pentru lifter.Halterofilii pot purta o curea de sprijin din spate, maneci de genunchi și agrafe de încheietura mâinii, dar, pe lângă costumul de ridicare și pantofii, nu este permisă niciun echipament de asistență. Powerlifting-ul este adesea realizat folosind unelte de susținere, care include costume de fixare strânse, banchete de presă pentru cămăși, costume de înfrânare și pantaloni elastici. Toate aceste echipamente sunt concepute pentru a ajuta concurenții să ridice greutăți mai grele. Unele federații de ridicare a puterii nu permit echipamentul de asistență, iar competițiile lor sunt desemnate ca fiind "prime", în timp ce altele permit să fie purtate gama completă de unelte de susținere disponibile.