Ajutați ananasul cu balonarea?
Cuprins:
Umflarea este un simptom al indigestiei, adesea însoțit de înrăutățire și, în unele cazuri, de un sentiment queasy. Termenul medical pentru această afecțiune este "dispepsia" și este cel mai adesea legat de ceea ce mănânci și cât de mult mâncați, dar poate fi, de asemenea, rezultatul înghițit de aer sau o tulburare medicală. Ananasul, un fruct dulce, fibros, poate oferi o ușurare pentru balonare cauzată de indigestie, dar dacă simptomele persistă sau se înrăutățesc, consultați-vă medicul pentru a exclude o tulburare de bază.
Videoclipul zilei
Ananas
->
Ananas comosus este termenul botanic pentru planta tropicala perena cu frunze, care produce ananas. Fructele mari, în formă de pini, conțin tioli, inhibitori de protează și enzime, inclusiv bromelaină. Fructele ananasului au o istorie lungă de utilizare în tratamentul tulburărilor digestive. Este, de asemenea, utilizat pentru a trata constipatia, tulburari menstruale, inflamatii, edem si arsuri topice, in conformitate cu PDR pentru medicamente pe baza de plante. „
Efectul asupra balonării
->
bromelaina, enzima din ananas, este gandit pentru a ajuta la digestie prin descompunerea proteinelor in stomac, in functie de Societatea Americana de Cancer. Studiile care confirmă beneficiile digestive ale ananasului, totuși, lipsesc.
Metoda
->
Ananasul este disponibil în stare proaspătă, conservat, sub formă de suc sau ca bromelain sub formă de tablete concentrate. Bucurați-vă de un pahar de suc de ananas cu mâncare sau mâncați ananas proaspăt sau conservat ca desert. Când se administrează suplimente de bromelain, PDR sugerează administrarea a 80 - 240 miligrame de bromelain brut pe zi, împărțită între mese. Nu depășiți doza recomandată, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru.
Preocupările
->
Bromelaina este "considerată în general sigură", potrivit Societății Americane de Cancer, dar persoanele care sunt alergice la papaya, latex sau kiwi pot fi, de asemenea, alergice la ananas și bromelain. Efectele secundare includ diareea si stomacul deranjat si cresterea sangerarii in timpul ciclului menstrual al femeii. Femeile gravide, mamele care alăptează, persoanele cu hipertensiune arterială, tulburările de coagulare a sângelui sau afecțiunile renale sau hepatice nu trebuie să ia bromelaină sau să mănânce ananas în doze terapeutice.
