Ajută Țelina să curețe corpul?
Cuprins:
În timp ce țelina susține sănătatea generală bună, inclusiv sănătatea organelor responsabile de eliminarea corpului dumneavoastră de substanțe toxice, nu vă poate curăța corpul. Ficatul și rinichii din corpul dumneavoastră elimină natural substanțele nocive din sângele dumneavoastră și le elimină în urină, transpirație și scaun. Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să mănânci țelină. Legumiculul crocant, cu un conținut scăzut de cal, oferă multe beneficii pentru sănătate.
Videoclipul zilei
De ce mănâncă țelină
O tulpină medie de țelină are doar 6 calorii, aproape 1 gram de fibră și 15 procente din valoarea zilnică pentru vitamina K. cantități mici dintr-un număr de nutrienți care trebuie să rămână sănătoși, inclusiv vitaminele A, C și E, folatul, potasiul și manganul.
Țelina conține, de asemenea, apiina, un antioxidant care poate ajuta la curățarea radicalilor liberi din ficat, rinichi, creier și plămâni și promovează activitatea enzimelor naturale din organism, care vă ajută, de asemenea, lupta împotriva substanțelor chimice dăunătoare celulelor studiu publicat în Food and Function în 2014.
