Face ceaiul de ghimbir să-ți dea gaz?

Ceaiul de ghimbir, fabricat din rădăcinile căptușite ale plantei de ghimbir, a fost folosit pe larg în întreaga istorie pentru proprietățile sale de vindecare. Din punct de vedere istoric, herbalistii au folosit ghimbir in primul rand ca tratament pentru plangeri digestive obisnuite, cum ar fi greata, varsaturi, boala de miscare, dureri intestinale, flatulenta si colici. Ceaiul de ghimbir poate ajuta la reducerea gazelor digestive. Deși ar putea cauza erupții cutanate și arsuri la stomac, nici o dovadă științifică nu sugerează că ghimbirul agravează flatulența.

Videoclipul zilei

Tratamentul cu gaz

Ghimbirul este cunoscut pentru a acționa ca un carminativ - un compus care ajută la ruperea buzunarelor de gaze în tractul digestiv. Poate ușura durerea asociată cu gazul digestiv, permițând în același timp organismului să-l expulze mai ușor. Potrivit site-ului MedlinePlus al Institutului Național de Sănătate, unul dintre compușii activi din ceaiul de ghimbir a fost izolat și utilizat în medicamente anti-gaze de tip over-the-counter.

Dozaj

Ca un tratament holistic pentru flatulență, Centrul Medical al Universității din Maryland îi sfătuiește pe pacienți să bea un ceai fabricat din 2 până la 4 grame de rădăcină de ghimbir proaspăt în fiecare zi. Admisia totală a ghimbrilor de către adult trebuie să rămână în mod ideal sub 4 grame de rădăcină de ghimbir pe zi, deoarece dozele mai mari pot provoca efecte secundare neplacute. O doză ideală de ghimbir poate depinde de propriile dvs. nevoi medicale și de cauza plângerilor tale digestive. Consultați un furnizor de servicii medicale pentru recomandări personalizate.

Efecte secundare digestive

Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, ceaiul de ghimbir poate provoca reacții adverse ușoare, cel mai adesea afectând sistemul digestiv superior. Arsurile la stomac și durerile ușoare ale stomacului sunt frecvente printre persoanele care iau ghimbir. Poate provoca gaze digestive superioare sau vărsături. Pentru a preveni aceste reacții adverse, luați suplimente de ghimbir în capsule, mai degrabă decât ca ceaiuri sau extracte.

Considerații

În afară de compoziția chimică a ghimbirului, alți factori pot juca un rol în aparența creșterii simptomelor de flatulență în rândul consumatorilor de ceai de ghimbir. Consumul de paie poate crește cantitatea de gaz din tractul digestiv uman. Băuturile carbogazoase, inclusiv cele fabricate cu ghimbir, pot avea un efect similar. Suplimentele cu enzime, carbune și simethecona pot ajuta la reducerea gazelor digestive și a simptomelor asociate.