Face un sauna să vă ajute să vă pierdeți ridurile?

Ridurile sunt comune ca tine vârstă, dar probabil că vă place cea mai mare parte a populației și doriți să știți cum să le reduceți aspectul și să îi împiedicați să se întoarcă. Genetica și expunerea la soare pe parcursul vieții sunt doi precursori ai dezvoltării ridurilor, dar puteți lua măsuri pentru a reduce cât de vizibile sunt ridurile voastre. O saună este adesea folosită după o sesiune de exerciții pentru a vă revitaliza și relaxa, dar sesiunea dvs. în saună vă poate beneficia, de asemenea, prin reducerea ridurilor și îmbunătățirea aspectului general al pielii.

->

Videoclipul zilei

Ridurile

Ridurile vin cu îmbătrânire și în multe cazuri nu puteți face prea multe pentru a le preveni sau a le elimina complet. Machiajul genetic și cât timp petreceți la soare fără protecție sunt două cauze principale ale ridurilor. Toxinele de mediu, cum ar fi fumul de țigară și deficiențele nutriționale, pot, de asemenea, să contribuie la formarea ridurilor. Vestea bună este că puteți reduce aspectul ridurilor pe piele cu anumite loțiuni, creme și proceduri dermatologice.

Saune

Scaunul într-o saună este un alt mod de a reduce potențial aspectul ridurilor, deși efectele sunt temporare. Saunele funcționează prin încălzirea camerei mici până la o temperatură foarte ridicată și scăderea umidității pentru a face căldura să poată fi suportabilă și sigură. Saunele vă ajută să vă relaxați mușchii, dar ei pot, de asemenea, ajuta pielea dvs. să scape de toxine care pot contribui la ridurile. Odată ce aburul de la saună pătrunde în pielea dvs., poate ajuta la înăbușirea ridurilor, ceea ce poate diminua aspectul acestora.

Recomandări

Saunele sunt o modalitate naturală de a diminua aspectul ridurilor și utilizarea regulată vă poate ajuta să păstrați aspectul mai tânăr. Luați un duș rece sau o baie după tratamentul saunului pentru a vă revitaliza pielea, sugerând Earl Fee în cartea sa, "O sută de ani trăiesc calea naturală: corpul, mintea și spiritul de formare". Îndepărtați o cremă hidratantă pe piele imediat după sesiunea de saună. Lotiunea va ajuta la etanșarea umezelii și la reducerea aspectului liniilor fine. Uleiul de copil poate avea un efect similar prin hidratarea pielii.

Considerații

Nu petreceți mai mult de 10 până la 12 minute într-o saună. Expunerea prelungită poate să vă usuce pielea. Pielea uscată are mai multe șanse de a arăta riduri și linii fine. Beți multă apă după sesiunea de saună pentru a vă ajuta să înlocuiți fluidele pe care le-ați pierdut prin transpirație. O mulțime de apă poate, de asemenea, ajuta la reducerea aspectului ridurilor prin menținerea corpului hidratat.