Batai ectopice și exerciții

Bătăile cardiace ectopice se dezvoltă datorită neregulilor de ritm cardiac care duc adesea la bătăi inimii suplimentare sau la bătăi bruște. Această variație a bătăilor inimii determină, în general, un puls neregulat care poate fi verificat de o asistentă medicală sau de un medic. În timp ce majoritatea bătăilor cardiace ectopice sunt benigne, unele pot fi un indicator al unei afecțiuni cardiace mai grave, așa că discutați cu medicul dumneavoastră pentru un diagnostic corect.

Video al zilei

Simptomele

În ciuda naturii lor adesea benigne, simptomele bătăilor inimii ectopice pot varia foarte mult. În unele cazuri, este posibil să nu aveți simptome deloc, aflând că aveți bătăi cardiace ectopice numai după efectuarea unui EKG. Pentru alții, simptomele includ palpitații cardiace, mai multe bătăi ale inimii și bătăi puternice ale inimii sau senzația că inima ta a sărit peste o bătaie. În plus, puteți observa o neregulă în pulsul dvs. ca rezultat direct al bătăilor inimii ectopice. Dacă simptomele se întâmplă constant pe tot parcursul zilei, consultați-vă medicul.

Unele persoane care suferă de bătăile inimii ectopice simt simptome din cauza lipsei de activitate fizică și a exercițiilor fizice. Dacă nu exercitați în mod regulat, nu vă ridicați ritmul cardiac. Ca urmare, fluxul sanguin poate fi redus, ducând la complicații care includ batai inimii ectopice. Exercitiile fizice, cum ar fi alergatul, ciclismul sau inotul, pot creste ritmul cardiac si pot reduce unele simptome asociate cu bataile inimii ectopice. In plus, exercitiile fizice pot ajuta la ameliorarea stresului, despre care se spune ca este o cauza principala a batailor inimii ectopice.

Remedii

Reducerea stresului este un combatant cheie al bătăilor cardiace ectopice și simptomele asociate cu această afecțiune. Exercițiile de respirație controlate, cum ar fi yoga și Pilates, pot ajuta la reducerea simptomelor prin controlarea tensiunii arteriale și scăderea ritmului cardiac în timpul situațiilor stresante. Executarea exercițiilor de respirație ca parte a unei rutine stricte zilnice vă poate elimina bătăile inimii ectopice. În plus, limitarea consumului de cofeină, precum și orice fumat sau consum de alcool vor ajuta la reducerea simptomelor.

Atenție

În timp ce majoritatea bătăilor cardiace ectopice sunt benigne, este important ca medicul dumneavoastră să efectueze o examinare fizică completă a corpului dumneavoastră dacă aveți palpitații sau bătăi neregulate ale inimii. Două teste care ar putea fi efectuate includ o ecocardiogramă și o angiografie coronariană. Dacă simptomele persistă sau se înrăutățește în timp, reveniți la medicul dumneavoastră pentru teste suplimentare. Ar putea recomanda un medicament de inima la un nivel scazut care va incetineste si va stabilizeaza ritmul cardiac.