Beneficiile pentru piele

Seminalul de seminte de in este o alimente pe bază de plante compusă în principal din acizi grași omega-3, un nutrient care este cunoscut pentru furnizarea unei multitudini de beneficii pentru sănătate. Uleiul de in este cea mai bogata sursa de legume de omega-3, care contine peste 116.000 de miligrame pe servirea unei cani. Uleiul din semințe de vacă nu este recomandat pentru gătit, deoarece se rupe prea repede. Flaxurile și uleiul de semințe de in trebuie să fie depozitate în întuneric și refrigerate.

Videoclipul zilei

Îmbunătățirea vindecării pielii

Semințele de in este cunoscută pentru că este foarte înaltă în indicele antiinflamator. Aceasta înseamnă că iritarea pielii, inflamația țesuturilor și roșeața pot fi minimizate. În plus, erupțiile cutanate pot fi reduse. Condițiile cronice, cum ar fi rozacee, acnee, dermatită și psoriazis, pot fi diminuate. Omega-3 acizii grași sunt cunoscuți pentru creșterea vitezei la care vindecă plăgi ale pielii.

Creșterea umidității

Acizii grași esențiali găsiți în semințele de flax vă ajută să vă păstrați pielea hidratată și netedă. In vase de seminte de in, creste productia naturala de ulei, conform Dr. Jeffrey Benabio, dermatolog. Acizii grași sunt necesari pentru a vă menține pielea moale. Folosirea semințelor de in poate proteja și hidratează pielea. Pielea ta este protejată în trei moduri. În primul rând, când folosiți un hidratant care conține semințe de in, iritanții de zi cu zi sunt împiedicați să pătrundă în pori. În al doilea rând, apa este blocată în piele când aplicați ulei de semințe de in direct pe piele. În al treilea rând, pierderea apei este împiedicată de piele. Îmbunătățirea nivelului de umiditate al pielii poate reduce la minimum aspectul ridurilor.

Ton de piele mai sanatos

Prin păstrarea pielii hidratate, semințele de in, ajută la prevenirea uscării pielii. Efectul de hidratare al semințelor de in poate vă ajuta să evitați o piele plictisitoare. Pielea uscată este un precursor al unei varietăți de afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, eczema și semnele de îmbătrânire. Uleiul de semințe de vară poate fi găsit într-o varietate de produse de îngrijire a pielii hidratante de pe piață.

Remediu natural

Folosind semințe de in sau ulei de semințe de in, în îngrijirea pielii vă oferă un remediu natural. Fie ca uleiul de semințe de in de lămâie să se usuce ușor în piele, fie să se mănânce zilnic semințe de in. Puteți să le adăugați la feluri de mâncare principale înainte de servire, să le folosiți ca o completare sau gustare pe ele. Insulele de in nu sunt cunoscute pentru a provoca reacții sau iritații ale pielii spre deosebire de procesele chimice.

Protejeaza impotriva cancerului de piele

Antioxidantii gasiti in semintele de in au o reputatie de lupta impotriva radicalilor liberi de sanatate. com. Acesti radicali liberi pot preveni sau incetini "daunele oxidative", ceea ce poate duce la o varietate de tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de piele, incluzand semintele de in din dieta dumneavoastra, Institutul National de Sanatate afirma ca puteti sa va protejati de daunele cauzate de soare cauzate de razele ultraviolete.