Gingiile recente, numite și recesiuni gingivale, se referă la expunerea rădăcinilor și a nervilor dinților datorită pierderii sau retragerii țesutului gingival. Gingiile recente sunt o problemă obișnuită la americani cu vârsta de 40 de ani și peste, și apar adesea ca rezultat al igienei orale slabe. Evitarea anumitor alimente poate ajuta la reducerea simptomelor sau progresia afecțiunii. Consultați medicul dentist cu privire la cauzele și prevenirea gingiilor recurente.
Videoclipul zilei
Gumele retrase
->
Sângerarea ușoară cu folosirea aței dentare sau periajul este un simptom comun.
Există mai multe cauze posibile pentru recesiunea gingiilor, cum ar fi poziția anormală a dinților, țesutul insuficient de gingii, periajul supraagresiv, infecțiile dentare, tulburările de alimentație, tutunul de mestecat, măcinarea dinților, conform cărții Harrison's Principles of Internal Medicine. plăcile și ghiarele se pot acumula în gură și se pot mânca la țesutul gingiilor dvs. Recesiunea gumei durează multe luni și ani pentru a deveni vizibile sau simptomatice Simptomele frecvente asociate cu gingiile care se retrag includ dinții sensibili, durerile dentare de la nervii expuși, respirația urâtă,, <>
Evitați alimentele acide
![]()
Bacteriile și alte microorganisme patogene se dezvoltă într-un mediu acid, care apoi contribuie la boala gingiilor, la inflamații și la scădere, conform cărții "Biochimia umană"., alimentele extrem de acide pot deteriora p stratul rotativ al dinților. Exemple de alimente și băuturi acide includ consumul excesiv de carne, fructe citrice, pâine albă, paste făcute cu făină albă, alimente mărunțite și fermentate, băuturi alcoolice, cafea și ceai negru.
Evitați alimentele zaharoase
->
![]()
Stați departe de alimentele zaharoase, deoarece acestea pot rămâne între dinți și gingii.
Alimentele zaharoase sunt foarte acide și furnizează bacterii potențiale cu o sursă de hrană ușoară, motiv pentru care consumul excesiv de zahăr crește foarte mult incidența cavităților dentare și a bolilor gingiilor, potrivit cărții "Nutriție avansată și metabolism uman". "Exemple de produse alimentare și băuturi zaharoase includ bomboane, gogoși, prăjituri, brioșe, ciocolată, sifon, băuturi energizante și lichioruri. Carbohidrații carbohidrați cu gluten, cum ar fi pâinea albă și gogoșii, se lipește de dinți și pot fi prinși între dinți și gingii atunci când se retrag, ceea ce contribuie la inflamația gingivită sau a țesuturilor gingivale.
Evitați alimentele reci
->
![]()
Alimentele reci pot provoca sensibilitate.
Când gingiile se retrag, nervii care alimentează dinții sunt expuși, ceea ce îi face mai sensibili la alimentele și băuturile reci.Evitarea alimentelor reci, cum ar fi înghețată, conuri de zăpadă, popice, cuburi de gheață și fructe și legume refrigerate pot reduce o parte din durerea care este asociată în mod obișnuit cu gingiile recurente. Crunching pe cuburi de gheata, sau orice alimente dure, cum ar fi nuci, poate slăbi dinții care au devenit slabe din cauza gingiilor recedente. În schimb, mâncați sau beți temperatura camerei sau obiecte încălzite care sunt moi în textură. Mai mult, adresați-vă medicului dentist cu privire la pastele speciale de dinți concepute pentru a reduce sensibilitatea dinților.
