Masaj pentru picioare și sarcină

Susținătorii masajului pentru picioare pentru femeile gravide susțin că au puteri incontestabile asupra corpului gravid, în timp ce adversarii variază de la precauți și sceptici la opoziție din aceste revendicări. Altele rămân ambivalente și privesc controversa ca neimpresionantă. Înainte de a efectua următoarea întâlnire la spa sau de a vă transforma picioarele într-o persoană iubită bine înțeleasă, puteți investiga argumentele pro și contra și puteți cântări pentru dvs.

Videoclipul zilei

Despre masajul picioarelor

Revendicările de masaj al picioarelor care au o influență puternică asupra corpului se întorc de mii de ani, originare din Egipt. Acupressura și reflexoterapia, metoda de a aplica presiune pe zonele de mâini sau picioare pentru a ușura durerea în alte zone ale corpului sunt artele antice asiatice de vindecare. Explozia în cultura americană în ultimii 50 de ani, aceste metodologii sunt deseori etichetate ca o terapie holistică sau alternativă. Acupresura și terapia de masaj indică picioarele și mâinile ca părți primare ale corpului care leagă căile din întreg sistemul nervos. Cei care practică aceste metode învață că picioarele sunt bogate în aceste legături și că ele au un efect direct asupra uterului în sine.

Suporterii de masaj în timpul sarcinii

Este posibil să fi auzit că nu trebuie să obțineți masaje la picioare în timpul sarcinii, deoarece poate provoca contractarea uterului. Potrivit Rebecca Leary, care este certificată în terapia de masaj a sarcinii, "Există puncte de acupresie în picioare, glezne și picioare care corespund sistemului reproductiv. "Această afirmație reflectă credințele actuale ale multora, că masajul și aplicarea presiunii asupra anumitor părți ale picioarelor pot avea un efect profund asupra sarcinii. Doamna Leary afirmă, de asemenea, că terapeuții sunt "instruiți să recunoască și să evite aceste puncte" pe picioarele femeilor însărcinate, deoarece ar putea să le trimită în muncă precoce, indusă natural. Un studiu din Turcia din 2010 publicat în Jurnalul Internațional de Practici Nursing a constatat că masajul piciorului a redus de fapt circumferința picioarelor femeilor gravide prin reducerea edemului.

Site-urile de masaj pro-picior pentru femeile însărcinate abundă pe Internet. Dacă sunteți aproape pe termen lung sau aveți o întârziere și doriți să vă auto-induceți, un astfel de site afirmă că partenerul dvs. de muncă poate învăța cu ușurință tehnicile de masaj al picioarelor, achiziționând un manual pas cu pas și pachet CD, la un cost monetar semnificativ. Această metodologie a devenit acum o afacere mare.

Oponenții Argumente

Mulți profesioniști din domeniul medical nu sunt de acord, nu cu masajul picioarelor în timpul sarcinii per se, ci cu afirmațiile că masajul și reflexologia pot fi suficient de puternice pentru a induce forța de muncă. Cea mai mare asociație profesională, obstetrică stabilită în Statele Unite este Congresul american de obstetricieni și ginecologi (ACOG).Această asociație foarte respectată, de peste 52 000 de membri, reprezintă 90% din certificatul de bord, practicând obstetricieni. În ciuda presiunilor din partea proprietarilor de medicină holistică și alternativă, ACOG nu recunoaște masajul pentru picioare sau acupresura în vasta sa bibliotecă de reviste, articole, arhive sau pe site-ul său web.

Potrivit lui Stephen Barrett M. D., într-un articol intitulat "Reflexologie: O privire apropiată", publicat în 2004 pe Quackwatch. com, el admite că majoritatea masajului poate scuti stresul "oricât de mulți reflexologi descriu stresul în termeni care nu corespund cunoștințelor științifice. Deși mulți în domeniul masajului și reflexologiei susțin că pot afecta o gamă largă de condiții - de la inducerea forței de muncă la inversarea afecțiunilor dăunătoare ale tulburărilor neurologice degenerative - Dr. Barrett avertizează publicul. Prin cercetări și experiențe extinse cu această terapie, el subliniază că nu există nici un sprijin științific pentru aceste afirmații. "

Reacțiile biochimice

Practicanții medicali studiază în prezent efectul modificărilor chimiei creierului asupra femeilor gravide, activate prin masajul picioarelor. Poate prin relaxare, ameliorarea liniștitoare a durerii sau umflarea picioarelor sau doar efectul masajului asupra centrelor de plăcere ale creierului, femeile însărcinate pot beneficia de masajul picioarelor. Ca și în cazul "alergătorului", masajul și acupresura pot stimula eliberarea de endorfine, care pot reduce durerea și pot produce un sentiment de euforie și bunăstare. Potrivit Colegiului Pacific de Medicină orientală, o cantitate mică de oxitocină - o substanță chimică naturală implicată în contractarea uterului - este produsă prin mesajul piciorului. Un studiu preliminar, condus de R. Turner, Ph.D., de la Universitatea din California San Francisco, a arătat că oxitocina are, de asemenea, capacitatea de a "media experiențele emoționale și de a crește atașamentele pozitive. Daca masajul picioarelor poate face sarcina si in cele din urma de munca, mai pozitive, cele mai multe mame care urmeaza sa fie fericiti sa ajunga la bordul acelui tren.

Reducerea stresului și a anxietății

Nu există nici o îndoială că masajul picioarelor în timpul sarcinii se simte glorios și ameliorează stresul. Tot ceea ce va ajuta mama să se relaxeze, la rândul său, îi ajută pe copil. Nivelurile ridicate de stres în corpul matern pot cauza stres în făt. Majoritatea obstetricianilor / ginecologilor sunt de acord că masajele piciorului, realizate cu ușurință, ajută la decompresia agitației și a anxietății și, prin urmare, pot face experiența de sarcină mai confortabilă și mai plăcută atât pentru mama, cât și pentru copil.

Consultați-vă cu medicul dvs.

Consultați-vă cu obstetricianul înainte de a vă angaja în masajul picioarelor. Acest lucru ar putea fi contraindicat la unii pacienți. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră cu privire la orice condiții pe care reflexologia sau terapeuții de masaj le pot diagnostica sau trata. Aceasta ar putea duce la o întârziere a îngrijirii medicale necesare.