Gelozia sănătoasă și nesănătoasă
Cuprins:
- Videoclipul zilei
- Exprimarea sănătoasă a dragostei
- Gelozia vă poate lăsa pe dvs. și pe partenerul dvs. să înțelegeți ce doriți și nu doriți în relație. Fiecare relație are propriile limite și depinde de dvs. și de partenerul dvs. să vă definiți propriu, în conformitate cu "Experiența căsătoriei și a familiei: relații intime într-o societate în schimbare", de Bryan Strong, Christine DeVault și Theodore Cohen. Unele cupluri pot fi în regulă cu flirtul ocazional în afara relației, în timp ce alte cupluri pot descoperi prin gelozia lor că nu sunt mulțumiți de faptul că ambii parteneri devin prea apropiați de o altă persoană. Folosirea geloziei ca instrument de trasare a liniilor în relația ta va funcționa numai dacă tu și partenerul tău veți avea discuții sincere despre sentimentele tale și vei ajunge la un acord cu privire la condițiile relației tale.
- Gelozia poate fi o emoție importantă pentru care să se acorde atenție, dar poate și să te preocupe până la punctul de obsesie. Când devine o obsesie, te poate face să devii posedat și paranoic. De exemplu, un iubit gelos poate verifica în mod constant telefonul prietenei sale, cere-i să nu fie prieteni cu alți bărbați sau încercați să o împiedica să părăsească casa fără el, astfel încât să fie sigur că nu va flirta cu alți bărbați. Gelozia poate duce la violență.
Gelozia este adesea văzută ca o emoție negativă, chiar dacă este normală în anumite situații - și poate fi chiar un lucru pozitiv. Cu toate acestea, poate deveni nesănătoasă dacă se transformă într-o obsesie, vă preia viața și provoacă un comportament irațional. Diferența dintre gelozia sănătoasă și cea nesănătoasă se reduce la felul în care vă ocupați de ea.
Videoclipul zilei
Exprimarea sănătoasă a dragostei
Indicator de hrană sănătoasăGelozia vă poate lăsa pe dvs. și pe partenerul dvs. să înțelegeți ce doriți și nu doriți în relație. Fiecare relație are propriile limite și depinde de dvs. și de partenerul dvs. să vă definiți propriu, în conformitate cu "Experiența căsătoriei și a familiei: relații intime într-o societate în schimbare", de Bryan Strong, Christine DeVault și Theodore Cohen. Unele cupluri pot fi în regulă cu flirtul ocazional în afara relației, în timp ce alte cupluri pot descoperi prin gelozia lor că nu sunt mulțumiți de faptul că ambii parteneri devin prea apropiați de o altă persoană. Folosirea geloziei ca instrument de trasare a liniilor în relația ta va funcționa numai dacă tu și partenerul tău veți avea discuții sincere despre sentimentele tale și vei ajunge la un acord cu privire la condițiile relației tale.
Obsesia nesănătoasă și posesiaGelozia poate fi o emoție importantă pentru care să se acorde atenție, dar poate și să te preocupe până la punctul de obsesie. Când devine o obsesie, te poate face să devii posedat și paranoic. De exemplu, un iubit gelos poate verifica în mod constant telefonul prietenei sale, cere-i să nu fie prieteni cu alți bărbați sau încercați să o împiedica să părăsească casa fără el, astfel încât să fie sigur că nu va flirta cu alți bărbați. Gelozia poate duce la violență.
"În" Înțelegerea problemelor emoționale: Perspectiva REBT ", terapeutul de comportament cognitiv Windy Dryden explică faptul că unii oameni ar putea să nu aibă nici un motiv real de a fi gelos, dar pot crea dovezi care să susțină temerea că relația este în pericol.De exemplu, o femeie ar putea fi geloasă atunci când soțul vorbește cu o altă femeie pe care o temută că soțul ei o consideră atractivă. Gelozia poate deveni atât de irațională încât începe să devină ușor amenințată și începe să creadă că soțul ei este atras de fiecare femeie pe care o întâlnește.
