Istoria masajului Shiatsu

Shiatsu este un tip de masaj care utilizează puncte de presiune care corespund căilor organelor și energiei în întregul corp. Scopul său este de a revigora sistemul circulator și de a reduce tensiunea musculară. Înrădăcinată în tradițiile antice japoneze și chinezești, masajul Shiatsu contribuie la relaxarea și îmbunătățirea sănătății, potrivit Societății Shiatsu. Sistemul Namikoshi și Zen Shiatsu sunt doi derivați ai masajului shiatsu tradițional.

Originea antică

Masajul Shiatsu a evoluat din Anma, o formă veche de masaj japonez, și acupunctura, o formă de terapie chineză. Practica Anma implică atingerea, frecarea și aplicarea presiunii în diferite puncte ale corpului, stimularea și influențarea sistemelor musculare și circulatorii. Tamai Tempaku a inventat masajul Shiatsu la începutul secolului al XX-lea și guvernul japonez a recunoscut-o ca o formă de terapie medicală în 1964. Din anii 1940, multe școli de masaj Shiatsu - inclusiv sistemul Namikoshi și Zen Shiatsu - au dezvoltat în întreaga lume.

În japoneză, "shi" înseamnă deget și "atsu" înseamnă presiune. Masajul Shiatsu implică aplicarea presiunii, manipularea delicată a corpului și întinderea asistată. Ki este termenul japonez pentru fluxul de energie în întregul corp. De mii de ani, Ki a reprezentat esența vieții în cultura japoneză - hrană pentru trup, minte și spirit. Energia curge spre organe prin căi sau meridiane specifice. Practica Shiatsu se străduiește să elimine dezechilibrele energetice din cadrul sistemelor de organe, curățând calea fluxului de energie. Punctele diferite de presiune, sau tsubos, se referă la diferite organe din organism. Practica se concentrează asupra acestor puncte de presiune.

Cinci elemente

Scrierile chineze, datează din primul secol, numesc cinci elemente care sunt active pe tot corpul - foc, pământ, metal, apă și lemn. Elementele reprezintă tipurile de forțe energetice din corp. Incendiile de incendiu creează amărăciune, dezechilibrele pământului creează gelozie, iar dezechilibrele metalice contribuie la depresie, conform anumitor convingeri chineze. Un dezechilibru în apă creează teamă, în timp ce dezechilibrele lemnului creează nerăbdare. Cele cinci elemente au fost introduse în cultura japoneză în timpul secolului al șaselea și au influențat dezvoltarea și practicarea masajului shiatsu. Practicile istorice și tradiționale se concentrează asupra găsirii dezechilibrelor elementare și a revenirii energiei într-o stare stabilă.

Sistemul Namikoshi

Tokujiro Namikoshi a început colegiul japonez Shiatsu în 1940, integrând tehnica tradițională cu anatomia și fiziologia occidentală. În Namikoshi Shiatsu, compresia digitală și manuală se aplică sistematic la anumite puncte de presiune, bazându-se mai puțin pe identificarea celor cinci elemente.Marilyn Monroe a fost tratată pentru o boală necunoscută de Namikoshi în anii 1950, ceea ce a contribuit la acceptarea sistemului lui Namikoshi în cadrul societății occidentale.

Shizsu Masunaga, psiholog japonez, a creat Zen Shiatsu în 1977. Forma modernă a lui Zen Shiatsu încorporează psihologia, punctele de presiune și neurologia în terapie. Masunaga a dezvoltat exerciții pentru persoanele fizice să efectueze în afara sesiunilor pentru a contribui la reducerea dezechilibrelor energetice. Zen Shiatsu este un amestec de filosofii est și vest și este o formă comună de masaj shiatsu în Statele Unite.