Home remedii pentru gumele dureroase și tendință

Gingiile dureroase și sensibile pot indica apariția gingivitei, stadiul incipient al bolii parodontale, conform Enciclopediei Gale de Medicină Alternativă. Gingiile gingive pot rezulta dintr-o deficienta nutritionala sau din dinti prost curatate, printre alte cauze, dar daca sensibilitatea nu scadea intr-o saptamana sau doua, vizitati medicul dentist pentru sfaturi. După un diagnostic inițial, puteți găsi o ușurare de la remedii la domiciliu.

Videoclipul zilei

Curățați

Atunci când placa se acumulează pe dinți de-a lungul liniei de gingă, poate irita țesutul gingival, cauzând înroșirea și umflarea acestuia. Primul pas în gingiile liniștitoare este de a peria de-a lungul liniei gingiei, nu numai pe suprafețele de mestecat ale dinților. Concentrează-te pe îndepărtarea tuturor urmele de placă. Utilizați o periuță de dinți cu peri moi, pentru a nu irita gingiile.

Un amestec de sare de coacere și de sare, folosit în loc de pastă de dinți comercială, vă va lăsa dinții și gingiile senzația de curățenie și poate reduce sensibilitatea. Se amestecă părți egale ale ambelor într-un recipient mic și se păstrează în baie pentru a fi folosit de fiecare dată când vă periați. Puneți aproximativ 1/2 linguriță. în palma dvs., înmuiți periuța de dinți umectată în ea și periați cu o mișcare înainte și înapoi la linia de gingii. Sare de popcorn, nu de felul de aromă, este fin măcinată și poate face mai confortabilă perierea.

Masaj

Enciclopedia Gale recomandă masarea gingiilor cu lichid dintr-o capsulă cu vitamina E sau cu puțină apă după periaj. Utilizați degetul arătător și frecați-vă într-o mișcare circulară, masându-vă gingiile de pe linia gingiilor până la locul în care gingiile vă întâlnesc cu porțiunea interioară a buzelor sau obrajilor. De asemenea, masați gingiile în timpul zilei cu un deget curat. Masajul crește circulația și promovează vindecarea.

Dieta

Medicul dentist vă avertizează să nu mâncați prea multe dulciuri, dar în plus față de plăcile care formează zahăr pe dinți, alimentele foarte prelucrate, cum ar fi pâinea albă, contribuie la acumularea plăcilor, avertizează enciclopedia Gale.

Creșteți aportul de produse din cereale integrale, cum ar fi 100% pâine integrală de grâu și alimente bogate în vitamina C. Selectați fructe și legume proaspete ca parte a tratamentului dumneavoastră la domiciliu pentru gingiile dureroase.

Evitați

Fumatul poate irita gingiile și poate reduce Vitamina C stocată în corpul dumneavoastră, raportează Gale. Produsele de tutun de mestecat au același efect dăunător. Renunțați la orice tip de produs din tutun. Dacă vă gingiile dureroase sunt rezultatul întăririi plăcii și întoarcerea la tartru sub linia gingiilor, medicul dentist sau un igienist dentar trebuie să îndepărteze tartrul înainte ca remediile de la domiciliu să poată fi eficiente.