Cum Psyllium Husk funcționează

Cojile de Psyllium sunt obținute din sămânța Plantago ovata, o plantă indigenă în India. Psilliul are multe beneficii fizice și sa dovedit a preveni și de a ajuta în tratamentul multor afecțiuni cum ar fi bolile cardiovasculare, cancerul de colon, constipația, diareea, obezitatea, hiperglicemia și bolile inflamatorii intestinale. Principalele beneficii ale Psyllium provin din cantitatea mare de fibre solubile pe care le conține și pentru a înțelege modul în care funcționează psyllium, este important să înțelegeți puțin despre fibre și tractul digestiv.

Videoclipul zilei

Fiber

Psyllium este un tip de fibră. Fibrele reprezintă partea din plantele pe care le consumăm, care conține o legătură chimică pe care corpurile noastre nu o pot descompune. În consecință, trece prin corpul neabsorbit. Există două tipuri de fibre: solubile și insolubile. Fibrele solubile formează un compus cu apă, iar rezultatul este un gel care amestecă și înmoaie scaunul. Psyllium este un tip de fibră solubilă și, în mod normal, este ingerat amestecat într-un pahar de apă și intră în tractul digestiv pentru a-și începe activitatea.

în vrac

Formele de gel de psyllium acționează ca un laxativ voluminos. Pentru ca materia fecală să fie mutată prin intestine într-o manieră sănătoasă, ea trebuie să aibă suficiente substanțe sau vrac pentru a permite mecanismelor digestive să le transporte. Starea asemănătoare cu gelatina transformă psylliumul într-o substanță care se amestecă cu deșeurile de fecale, înmuiați-le, absorbând substanțele selectate și permițând un proces de eliminare curată.

Condiții de tratament

În timp ce psyllium este în intestine, el absoarbe unele dintre precursori la colesterol. Mai degrabă decât aceste elemente care trec în sânge, ele sunt ținute și eliminate din organism cu psyllium. Deoarece psylliumul ajută la prevenirea stagnării leziunilor lente în intestine, el contribuie la un colon mai sănătos și poate ajuta la descurajarea cancerului de colon sau tratarea bolilor inflamatorii intestinale. Psyllium este cel mai frecvent utilizat pentru a aborda constipatia. Calitățile de laxativ de înmuiere a psilliului o fac inestimabilă pentru amestecarea și deplasarea materiilor fecale inactive. Dimpotrivă, diareea poate fi tratată și cu psyllium, care va absorbi excesul de apă și va calma intestinele.