Cum sa evitati obtinerea gripei stomacale de la copii

Gripa stomacală, cunoscută sub denumirea de gastroenterită virală, este o infecție a intestinelor. Deși majoritatea oamenilor captează gripa stomacului prin ingerarea alimentelor contaminate sau a apei, puteți, de asemenea, să ridicați această infecție prin contactarea cu o persoană infectată. Copiii ridică frecvent gripă de stomac deoarece au sisteme imune imature. Simptomele de gripă de stomac includ în mod obișnuit diaree, greață, crampe de stomac și vărsături. Nu puteți trata în mod eficient gripă de stomac, deci este mai bine să evitați obținerea acesteia, potrivit MayoClinic. com.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Nu împărțiți obiectele personale cu un copil bolnav. Evitați utilizarea acelorași ochelari, vase sau ustensile cu copilul dumneavoastră dacă are gripă de stomac. MayoClinic. com sugerează, de asemenea, utilizarea de prosoape de baie separate și articole de îmbrăcăminte.

Pasul 2

Dezinfectați orice suprafață contaminată din locuința dvs. Curățați imediat orice suprafață pe care o atinge copilul dumneavoastră bolnav, inclusiv contoare, dulapuri, robinete, telefoane și tastaturi sau mouse-uri pentru computer. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă dezinfectarea cu detergenți de uz casnic pentru înălbitori sau cu clor pe bază de înălbitori.

Pasul 3

Spălați-vă frecvent mâinile cu săpun și apă caldă. MayoClinic. com recomandă să vă frecati viguros mâinile cu săpun pentru cel puțin 20 de secunde înainte de clătire. Utilizați un dezinfectant de mână pe bază de alcool pentru o protecție suplimentară împotriva germenilor de gripă de stomac.

Pasul 4

Obțineți un vaccin. Deși mai mulți viruși diferiți pot declanșa gastroenterita virală, MayoClinic. com raportează că rotavirusul cauzează frecvent această infecție la copii. Vaccinul cu rotavirus poate să nu vă împiedice să vă atingeți de această boală, dar ar trebui să împiedicați simptomele să devină prea severe.

Pasul 5

Sporiți sănătatea sistemului imunitar al corpului. Un sistem imunitar sănătos este capabil să lupte mai mult împotriva infecțiilor. AskDrSears. com sugerează să mănânci o mulțime de alimente care conțin vitamina C, vitamina E, zinc și seleniu. Omega-3 acizi grași esențiali găsiți în somon, nuci și uleiul de semințe de in poate împiedica organismul să reacționeze prea mult la o infecție cu gripă de stomac.

Lucruri de care aveți nevoie

• Înălbitori de uz casnic
• Produse pe bază de clor pe bază de înălbitori
• Săpun
• Apă caldă
• Sanitizator de mână pe bază de alcool
• Vaccin

asigurați-vă că copilul bolnav își spală bine mâinile după ce a folosit baie. Acest lucru poate ajuta la prevenirea răspândirii oricăror germeni de gripă de stomac. Simptomele de greață la stomac apar între una și trei zile după ce intră în contact cu un copil infectat și, în general, durează una sau două zile.

• Avertismente

Nu permiteți copilului bolnav să se ocupe de orice produse alimentare sau băuturi.