Cum să calmezi un copil hiperactiv

Un copil hiperactiv poate purta răbdarea și nervii, provocând să vă faceți rău sau să începeți să vă bateți. Copiii pot sesiza energia negativă și pot acționa mai mult când este în jur. Doar un copil hiperactiv într-un grup de copii poate scoate accentul de la sarcina la îndemână și poate provoca tot felul de copii să se simtă nervos și să nu mai fie sub control. Tratarea copilului dvs. hiperactiv ca individ vă poate ajuta să ușurați frustrarea de a trata comportamentul cu îndemânare ridicată. Căutați activități atrăgătoare, dar totuși calmative, pentru a aduce focul suficient pentru al calma.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Oferiți pauze frecvente atunci când lucrați la un proiect sau altă activitate în care copilul hiperactiv trebuie să se concentreze pe perioade lungi de timp, TeachingExpertise. com recomandă. Permiteți-i să meargă la o plimbare pentru a bea o băutură, să se ridice și să se întindă sau să ducă două sau trei minute să se rătăcească și să râdă. Deși poate părea disruptiv, petrecerea unei pauze de două minute pentru reorientare poate fi mai eficientă decât lupta cu un copil hiperactiv timp de 30 de minute.

Pasul 2

Exersați exerciții de respirație profundă pentru a vă ajuta copilul hiperactiv să se liniștească când se simte neliniștit. Încercați să îl respirați pentru trei conturi și să respirați pentru cinci conturi, apoi treceți la respirație pentru cinci conturi și pentru trei. Direcționarea atenției spre ceva calmant poate fi suficient pentru el să se așeze și să se concentreze.

Pasul 3

Creați o cutie de plictiseală plină cu elemente pentru a vă angaja copilul hiperactiv. Când căutați câteva minute după-amiaza pentru a avea grijă de afacerile familiare, trageți cutia plină cu hârtie de colorat, creioane, foarfece de siguranță, clei și reviste vechi pentru ca copilul dumneavoastră să poată fi folosit în timp ce sunteți reținut. Copiii hiperactivi au adesea nevoie pur și simplu de o priză creativă în care să-și canalizeze excesul de energie, afirmă site-ul site-ului Web.

Pasul 4

Du-te în afara pentru câteva minute, Laura Ramirez, autorul "Păstrătorilor copiilor: Înțelepciunea și părinții americani nativi", sugerează pe site-ul Family Matters Parenting. Aerul proaspăt și spațiul deschis pot ajuta un copil neliniștit să elibereze energie în vederea pregătirii pentru mai multă concentrare sau ședere liniștită. Răspândiți o pătură pe iarbă sau lăsați copilul să lovească o minge în timp ce își consumă o parte din energia sa și vă relaxați.

Pasul 5

Inițiați și mențineți limitele ferme pentru copilul hiperactiv. Lasă-i să știe ce se așteaptă de la ea și să-i amintească de așteptările când începe să iasă din control. Copiii hiperactivi nu pot recunoaște pe deplin atunci când comportamentul lor este prea înalt, așa că fiți blând și emiteți un avertisment. S-ar putea să fie suficient pentru a calma copilul pentru o vreme.