Alegerea corecta a pantofului de baschet

Alegerea unui pantof de baschet potrivit este una dintre cele mai importante decizii pe care un jucător o poate face. Baschetul implică alergări, sărituri și schimbări rapide în direcția care necesită pantofi de bună calitate. La selectarea pantofilor de baschet, sportivii trebuie să ia în considerare mai mulți factori care să facă cea mai bună alegere. Pantofii de baschet potriviți pot ajuta un jucător să facă bine pe teren și să reducă riscul de rănire a piciorului și a gleznei.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Piciorul tău a fost măsurat profesional la un magazin de pantofi atletic. Măsurătorile vă vor ajuta să determinați dimensiunea corectă a încălțămintei și dacă aveți sau nu nevoie de un pantof cu o formă îngustă sau largă.

Pasul 2

Alegeți un tip de pantof de baschet pe baza stilului tău de baschet. Jucătorii rapizi și cei în jur trebuie să folosească un pantof ușor, cu pernă moderată, flexibilitate și suport. Jucătorii de putere necesită un pantof mai greu, cu stabilitate maximă și pernă.

Pasul 3

Căutați o bucată de pantof care oferă nivelul de protecție necesar. Majoritatea jucătorilor aleg pantofi de baschet de înaltă calitate deoarece oferă sprijin maxim pentru gleznă. Unii jucători preferă pantofii de la mijloc sau de sus, deoarece sunt mai puțin restrictivi.

Pasul 4

Selectați un pantof cu o talpă care satisface nevoile dvs. Suprafața tălpii va fi făcută din cauciuc într-un model care va ajuta la prinderea podelei și va asigura tracțiunea. Unele pantofi sunt concepute special pentru joc în aer liber și au talpi mai grei.

Pasul 5

Încercați să faceți pantofii și testați-le. Testați lungimea prin apăsarea degetului mare între degetul cel mai mare și capătul pantofului. Ar trebui să existe o cantitate mică de spațiu, în funcție de dimensiunea miniaturii tale. Lățimea pantofului ar trebui să se simtă bine, dar nu prea strânsă. Faceți, de asemenea, câțiva pași pentru a vă asigura că călcâiul nu alunecă pe spatele pantofului.

Sfaturi

• Încercați să nu vă preocupați prea mult de brand sau aspect. Este mai important să aveți un pantof bun care să funcționeze bine.

Avertismente

• Purtarea de pantofi de baschet uzate poate duce la răniri la picior. Academia Americană de Medicină Sportivă Podiatrică recomandă ca elevii de liceu și colegii de baschet să-și înlocuiască pantofii o dată pe lună. Utilizarea zilnică a pantofilor pentru practici și jocuri elimină materialul încălțămintei și reduce capacitatea acestora de a furniza perna și suportul necesar pentru a proteja piciorul.