Cum să gătești navigația

Secretul din spatele unei mese somptuoase somptuoase este metoda de gătit. Când gătite în mod corect, delicatețea poate fi delicioasă. Conține proteine, vitaminele A și B, precum și alți nutrienți. Sailfish poate fi fie prăjit sau coapte. Oricum, rezultatul final este o masă care este atât delicioasă, cât și de neuitat.

Videoclipul zilei

Sailfish

Pasul 1

Îndepărtați fileurile de pânze și le înmuiați în lapte rece timp de 30 de minute.

Pasul 2

Extrageți sucul din lămâie folosind un extractor de suc.

Pasul 3

Se încălzește untul într-o tigaie și se adaugă ceapa roșie tăiată, sucul de lămâie, piperul și usturoiul zdrobit. Se amestecă în mod constant și se lasă să se gătească până când ceapa este maro deschisă.

Pasul 4

Adăugați fillele toclate și gătiți-le timp de 6 minute sau până când carnea este moale și delicată. Puteți gusta fileurile pentru a verifica dacă carnea este moale și delicată.

Pasul 5

Scoateți tava din sobă și goliți conținutul într-o farfurie. Se presară suc de lămâie pe pânză.

Pasul 6

Serviți pesmetul cu orez sau paste făinoase.

Saci de pescuit

Pasul 1

Se filtrează bine fileurile de vele cu piper și sare.

Pasul 2

Preîncălziți cuptorul la 300 grade Fahrenheit.

Pasul 3

Așezați fillele de pescuit într-un vas de copt și le pensați cu ulei de măsline.

Pasul 4

Pulverizați creveții peste fileuri și puneți-le în cuptor. Coaceți timp de 15 până la 25 de minute.

Pasul 5

Testați fileurile pentru a le îndepărta și scoateți-le din cuptor și așezați-le pe o tavă. Decorați cu pene de var, patrunjel și roșii.

Lucruri de care ai nevoie

• Pălăria prăjită
• fileuri de carapacete 6 uncii fiecare
• 1 ceașcă de lapte proaspăt
• ¼ stick de unt
• 1 ceapă roșie mărunțită
• 1 ardei roșu împodobit
• 1 usturoi zdrobit
• Saci de pâine
• 1 linguriță sare de masă
• 1/8 linguriță piper negru
• 6 linguri ulei de măsline
• felii de paine
• 6 la 8 pene de var
• patrunjel tocat
• 2 rosii tocate