Cum să faci trucuri de fotbal cool

Trucuri de fotbal sunt distractive și pot dezvolta, de asemenea, controlul asupra unei mingi de fotbal. Fotbalul freestyle este o tendință crescătoare, cu freestylers pricepuți care au pus pe expoziții de jonglerie și trucuri inventive. Cel mai bun mod de a învăța este prin practică și repetare. Când jonglezi o minge și faci trucuri, concentrează-te cu atenție asupra mingii de fotbal. Puneți-vă greutatea pe bilele picioarelor și fiți gata să vă deplasați lateral în lateral, dacă este necesar.

Video al zilei

Pasul 1

Experimentați cu diverse moduri de a obține mingea de pe sol. Rotiți mingea înapoi cu atenție, puneți piciorul sub minge și ridicați-l în aer pentru a jongla. Pentru o variație, ridicați mingea mai sus și efectuați o mișcare de rotire înainte de a începe jonglarea.

Pasul 2

Aflați mișcarea de curcubeu de fotbal pentru a obține mingea de la sol și jonglerie. Începeți cu piciorul stând în fața mingii. Utilizați șireturile din piciorul din spate pentru a răsuci mingea în spatele gleznei înainte de a vă mișca călcâiul și de a propulsa mingea în aer. Dacă rotiți mingea doar ușor în sus pe gleznă, mingea va călători înapoi, iar rularea prea mare va avea ca rezultat o înălțime mică. Practicați în mod regulat pentru a obține o senzație de minge - scopul este ca mingea să se deplaseze înainte de cap și să aterizeze în fața dvs. pentru a prinde cu piciorul și astfel puteți continua să jonglezi.

Pasul 3

Utilizați o varietate de mișcări în timp ce mingea este în aer în timpul jonglerii. Mișcarea de fotbal din jurul lumii a fost folosită de Diego Maradona și necesită deplasarea piciorului peste, înapoi și înapoi sub mingia de fotbal înainte de a continua să jonglezi.

Pasul 4

Prindeți și echilibrați bilele pe diferite suprafețe ale corpului în timp ce faceți jonglarea fără ca mingea să atingă solul. De exemplu, prindeți mingea de pe picior și țineți-o în continuare înainte de a continua să jonglezi, sau să vă aplecați înainte și să echilibrați mingea pe spatele gâtului. De exemplu, David Beckham a făcut odată un pushup și sa întors cu mingea echilibrată pe gât.