Cum să Fold NordicTrack treadmills

NordicTrack face tot felul de mașini de exerciții, inclusiv banda de alergare pliantă. Benzi rulante pliabile sunt excelente pentru apartamente, săli de gimnastică acasă, săli de dormit și oriunde spațiul este la un preț premium. Cu o banda de alergare pliabilă NordicTrack vă puteți păstra banda de alergare într-un dulap sau altă locație discretă. Chiar dacă nu aveți undeva să o îndoiți și să o depozitați, pur și simplu posibilitatea de a ridica puntea înseamnă că vă puteți aplatiza banda de alergare împotriva unui zid, fără să vă faceți griji când vă deplasați când nu este în uz. Această caracteristică vă permite, de asemenea, să vă deplasați cu ușurință sub banda de alergare și să mutați banda de alergare pe scări și prin ușă.

Pasul 1

Introduceți cheia de siguranță și utilizați butonul de înclinare inferioară pe afișajul benzii de alergare pentru a coborî înclinația până când banda de alergare se află într-o poziție complet plată. Dacă nu reușiți, acest lucru poate duce la deteriorarea benzii de alergare NordicTrack.

Pasul 2

Scoateți cheia de siguranță și deconectați banda de alergare.

Pasul 3

Stați în spatele benzii de alergat pentru ridicare. Îndoiți genunchii. Prindeți laturile cadrului metalic de sub punte. Nu apucați șinele de picior din plastic. Asigurați-vă că mâinile sunt uscate și utilizați mănuși dacă nu puteți obține o aderență solidă.

Pasul 4

Ridicați puntea în sus spre afișajul benzii de alergare. Ține-ți spatele drept și umerii departe de urechi. Îndreptați picioarele în timp ce vă ridicați, astfel încât să nu vă răniți spatele inferior.

Pasul 5

Împingeți ușor cadrul în poziție verticală, când este complet perpendicular pe podea. Ascultați pentru butonul de blocare amplasat sub punte în centrul cadrului pentru a vă apăsa pe poziție. Butonul de blocare trebuie blocat în loc pentru ca banda de alergat să fie ținută în siguranță în poziția pliată.

Sfaturi

• Banda de alergare cântărește 45 lb. așa că nu încercați să pliați singur banda de alergare dacă nu puteți ridica această cantitate în siguranță. Nu toate bancurile de alergare NordicTrack ori. NordicTrack S3000, NordicTrack C2300 și NordicTrack 7600R sunt unele dintre modelele pliabile.

Avertismente

• Nu lăsați niciodată banda de alergare în poziția în sus dacă butonul de blocare nu este blocat. Puntea ar putea cădea și ar fi rănit pe cineva. În schimb, lăsați banda de alergare desfășurată și sunați la dealer pentru o întâlnire de serviciu.