Cum să scapi de greutate în timpul tratamentului cu Glipizid

Glipizide este un medicament pentru diabet zaharat conceput pentru a ajuta organismul să proceseze zahărul. Într-o persoană normală, pancreasul ajută corpul să păstreze excesul de zahăr eliberând insulina în cantități adecvate pentru a vă oferi energie. Diabetul zaharat nu depozitează zahărul în mod corespunzător, totuși, și, în schimb, zahărul rămâne în sânge. Glipizida este unul dintre medicamentele utilizate pentru tratarea bolii, dar mulți pacienți pot câștiga greutate din utilizarea acesteia, ceea ce nu este o situație bună pentru diabetici. O dietă sănătoasă și un exercițiu fizic sunt sfătuiți să lupte împotriva posibilei câștiguri în greutate din acest medicament.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Mâncați o dietă sănătoasă. MayoClinic. com spune că o "dietă diabetică" este un mit. Consumați o dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale, care au un conținut scăzut de grăsimi și calorii, dar au o înaltă calitate nutrițională. Tăiați dulciurile și produsele de origine animală. Numărarea carbohidraților ajută, de asemenea, la menținerea unui stil de viață sănătos pentru diabetici.

Luați comprimatul de glipizidă împreună cu alimente. Alimentele pe care le consumați afectează nivelul de zahăr din sânge, deci încercați să mâncați mese de dimensiuni similare la ore regulate în fiecare zi. Amintiți-vă că glicemia va fi mai mare după mese.

Pasul 2

Obțineți o mulțime de activitate fizică pentru a muta zahărul din sânge în restul celulelor. Nivelul zahărului din sânge scade când sunteți activ. Consultați-vă medicul înainte de a începe un program de exerciții fizice. Includeți 30 de minute de exerciții aerobice pentru majoritatea zilelor săptămânii, prin activități cum ar fi mersul pe jos, ciclismul sau înotul.

De asemenea, intrați într-o oarecare exercițiu de întindere și forță pentru a încheia programul. Construiți-vă încet rutina și stați cu ea. Deoarece exercițiul scade nivelul de zahăr din sânge, verificați nivelurile înainte de a vă exercita.

Pasul 3

Evitați stresul, care produce hormoni care stimulează depozitarea grăsimilor și vă poate determina creșterea în greutate. Includeți o perioadă de relaxare cel puțin o dată pe zi pentru a vă bucura de lucrurile mici din viață. Luați un masaj, porniți muzica clasică, citiți o carte, faceți o baie relaxantă, chemați-vă prietenii sau faceți yoga. Orice vă bucurați va lupta împotriva efectelor stresului prelungit în viața voastră.

Avertismente

• Glipizide nu trebuie luat în cazul apariției anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi afecțiunile renale sau hepatice, deshidratare, infecții, probleme cardiace sau circulație necorespunzătoare. Citiți etichetele de avertizare ale medicamentului pentru posibile efecte secundare, în afară de creșterea în greutate.