Cum să amestecați cereale cu fructe sau legume pentru sugari

Când începeți să introduceți alimente solide în alimentația bebelușului, asigurați-vă că este gata. Semnele de pregătire includ dezvoltarea fizică, cum ar fi șederea în sus și capacitatea de a ține capul, precum și dezvoltarea cognitivă, cum ar fi manifestarea unui interes în alimentație. Odată ce copilul dvs. a experimentat cereale de orez sau alte boabe fără probleme, este timpul să se amestece cu unele fructe și legume. Adăugarea de fructe și legume la alimentația bebelușului dvs. are loc de obicei între vârsta de șase și opt luni.

Video al zilei

Pasul 1

Se amestecă cerealele așa cum ați proceda în mod normal, cu formula, laptele matern sau apă.

Pasul 2

Adăugați o linguriță de fructe sau legume pulverizate. Pereții, bananele și piersicile funcționează și ca primii fructe. Avocado și morcovi sunt primele legume tipice. Deși nu este nevoie să fie alimente pentru copii, consistența trebuie pulverizată într-un pudră curgătoare. Îndepărtați toate corzile sau semințele pentru a vă asigura că copilul nu se sufocă. Pe măsură ce bebelușul dvs. începe să se bucure mai mult de mâncare, adăugați mai mult fructe sau legume la amestec, lucrând până la 1/4 până la 1/2 ceașcă mâncată între două până la trei furaje alimente solide.

Pasul 3

Înregistrați rezultatele noului mix. Dacă provoacă diaree sau erupție cutanată, poate fi un semn că bebelușul dumneavoastră este alergic sau sensibil la alimente. Îndepărtați-l din dieta bebelușului și consultați medicul. Poate fi ceva de încercat mai târziu, sau deloc, dacă alergii alimentare alergă în familia ta.

Pasul 4

Așteptați trei zile înainte de a introduce următorul fruct sau legume noi. Trei zile oferă o fereastră bună pentru a vedea cum copilul reacționează la noul produs alimentar. Dacă amestecați prea multe alimente dintr-o dată, poate fi dificil să se diferențieze și să se identifice care alimente au declanșat o reacție.

Lucruri de care ai nevoie

• Scaun înalt
• Lingură
• Bowl
• Fructe pure
• Legume pură

Sfaturi

• Bebelușii au nevoie de multe ori să încerce un fruct sau o legume noi de zece sau de mai multe ori, înainte de a decide dacă le place.