Cum să dormiți cu un guler de col uterin

Un guler de col uterin trebuie purtat după rănirea gâtului sau chirurgie pentru a preveni mișcarea excesivă a gâtului și permite-i sa se vindece, potrivit Centrului Medical de Stat din Ohio. Academia Americana de Chirurgie Ortopedica (AAOS) afirma in continuare ca gulerele moi permit muschilor gatului sa se odihneasca si sa se vindece prin limitarea miscarii lor. Cu toate că gulerele cervicale vă pot ajuta la rănirea gâtului, imobilizarea pe termen lung poate scădea forța muschilor gâtului și poate cauza rigiditate a gâtului. În plus, trebuie să fiți precauți când dormiți cu un guler de col uterin pentru a evita mișcarea excesivă și vătămări potențiale. De aceea, urmați aceste instrucțiuni pentru a putea dormi în siguranță cu un guler de col uterin.

Pasul 1

A dormi cu o pernă sub umeri pentru a vă asigura că gâtul este aliniat cu partea superioară a spatelui. Permiteți o ușoară extindere a gâtului. Evitați să dormiți pe partea sau pe stomac.

Pasul 2

Întrebați-vă asistența sau asistenta la domiciliu pentru asistență atunci când ieșiți din pat. Țineți umerii în aliniere cu gâtul și "logroll" pentru a ieși din pat.

Pasul 3

A dormi într-un scaun de lagăr dacă dormi într-un pat este prea incomod. Permiteți scaunului să se încline până la 45 de grade pentru a reduce greutatea capului pe gât. Începeți ușor și ieșiți din scaun atunci când aveți nevoie.

Pasul 4

Solicitați asistență de la asistentul medical sau de la asistența de la domiciliu atunci când îndepărtați sau curățați gulerul de col uterin. Nu îndepărtați niciodată pentru a merge la culcare, cu excepția cazului în care vă sfătuim medicul.

Pasul 5

Alertați-vă medicul dacă aveți dificultăți de somn. El poate schimba tipul de guler pe care îl purtați sau vă prescrie un medicament care vă va îmbunătăți somnul.

Lucruri de care ai nevoie

• Perna
• Scaun înclinat

Sfaturi

• Țineți gulerul cervical curat pentru a evita erupția cutanată și infecția.

Avertismente

• Nu dormi niciodată fără gulerul de col uterin. Aveți grijă când călătoriți într-o mașină. Nu conduceți niciodată cu un guler de col uterin.