Utilizarea uleiului de oregano oral

Uleiul de Oregano conține o concentrație ridicată de carvacrol, un compus botanic cu proprietăți antibacteriene și antifungice puternice. In timp ce James T. Li de la Clinica Mayo avertizeaza ca exista inca dovezi relativ putin in sprijinul utilizarii medicinale a uleiului de oregano, multi entuziasti ai sanatatii naturale il folosesc pentru tratarea afectiunilor variind de la sinuzita la raceala. Uleiul de oregano administrat pe cale orală este recunoscut în general ca sigur (GRAS) de către Administrația pentru Alimente și Medicamente din S.U.A.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Discutați cu un medic autorizat înainte de a lua ulei de oregano dacă aveți o infecție gravă, cum ar fi rezistența la meticilină. aureus (SAMR). În octombrie 2001, Science Daily a raportat că oregano prezintă o promisiune puternică ca tratament pentru aceste tulpini de bacterii rezistente la medicamente. Cu toate acestea, deoarece aceste infecții pot pune viața în pericol, acestea necesită o evaluare și îndrumare de către experți. Evitați uleiurile de oregano dacă ați avut vreodată o reacție alergică la oregano sau maghiram.

Pasul 2

Determinați dacă luați oregano ca o capsulă sau un lichid. Sub forma unui lichid pur, uleiul de oregano este extrem de rentabil. Cu toate acestea, deoarece are o aromă amară, ușor picantă, unii oameni preferă să ia produsul sub formă de capsulă cu gel moale. Înțelegeți că capsulele cu gel moale costă mult mai mult pe doză.

Pasul 3

Luați doza zilnică recomandată de producător de ulei de oregano. Rețineți că doza recomandată poate varia în funcție de procesul de extracție al fabricantului și de concentrația de carvacrol a produsului. Luați în considerare amestecarea a câteva picături de ulei de oregano într-un pahar plin de suc. Acest lucru poate masca aroma picant a produsului. Uleiul de oregano poate fi administrat cu sau fără alimente.

Pasul 4

Luați în considerare administrarea unui supliment de fier dacă luați ulei de oregano pe termen lung. Universitatea din Notre Dame avertizează că oregano este unul dintre numeroasele produse cunoscute care inhibă absorbția fierului. Anunță-ți medicul dacă ai simptome de anemie cu deficit de fier, cum ar fi amețeli, oboseală sau cefalee.