Cum să utilizați Tribulus

Tribulus, o planta populara de afrodisiac, a fost folosita de secole ca tratament pentru disfunctii sexuale atat la barbati cat si la femei. Renumitul naturopat Dr. Ray Sahelian notează că tribulul ajută la stimularea funcției sexuale prin relaxarea mușchilor netezi și dilatarea vaselor de sânge. Teoretic, tribulul poate funcționa și prin scăderea ușoară a nivelului de testosteron. Citând utilizarea tradițională și câteva studii recente, sahelienii și alți naturopați sugerează că tribulul poate fi un tratament complementar viabil pentru bolile care afectează ficatul, rinichii, sistemul nervos și cardiovascular. Sunt necesare mai multe studii pentru a confirma beneficiile și riscurile asociate cu tribulus. Cu toate acestea, urmând recomandările experților, consumatorii pot obține beneficii maxime de la tribulus cu riscuri și efecte secundare mai reduse.

Videoclipul zilei

Pasul 1

Consultați un furnizor de servicii medicale care cunoaște medicina botanică. Furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății vă poate oferi o recomandare privind doza în funcție de vârsta, greutatea, dieta și orice condiții medicale. Poate fi necesar să evitați tribulus dacă aveți afecțiuni hepatice sau hipertensiune arterială; tribulus ar putea înrăutăți teoretic aceste condiții.

Pasul 2

Luați 250 - 750 miligrame tribulus nerafinat zilnic cu alimente. Potrivit Dr. Ray Sahelian, efectele secundare ale tribulusului sunt mai puțin frecvente la doze mai mici de 500 mg pe zi. Extractele Tribulus conțin o concentrație mai mare de compuși medicinali activi; luați aceste formule în conformitate cu recomandările medicului dumneavoastră sau cu instrucțiunile producătorului.

Pasul 3

Opriți administrarea tribulus după câteva săptămâni de utilizare continuă și zilnică. Revista online "Muscle Building" recomandă luarea tribulus timp de trei săptămâni, apoi încetarea suplimentării pentru o săptămână sau trei săptămâni. Ray Sahelian recomandă ca pacienții săi să ia tribulul timp de cel mult două săptămâni și să "se răsucească" pentru o perioadă echivalentă de timp. În teorie, utilizarea pe termen lung a tribulului ar putea provoca complicații cum ar fi leziunile hepatice sau cancerul.