Isopure Whey Protein Efecte secundare

Isopure fabrică amestecuri de băuturi proteice cu pulbere care pretind că vă ajută să construiți țesut muscular slab, să dureze mai mult în timp ce lucrați și să vă recuperați mai repede. Aceste pulberi pe bază de proteine ​​din zer au adesea concentrații ridicate de o varietate de nutrienți. Deși organismul dumneavoastră are nevoie de aceste substanțe nutritive pentru a funcționa corespunzător, cantitatea mare de produse Isopure poate avea efecte secundare. Nu utilizați pulbere proteică din zer Isopure dacă sunteți însărcinată, alăptați sau aveți o afecțiune cronică și nu depășiți niciodată cantitatea recomandată pe zi. Adresați-vă medicului înainte de a utiliza orice pulbere de proteine ​​din zer.

Video al zilei

Efectele secundare ale sodiului

O cantitate tipică de două bucăți care servește unei pulberi de proteine ​​Isopure poate conține până la 520 miligrame de sodiu. Acest lucru ar îndeplini peste 22% din limita medie zilnică de sodiu recomandată pentru adulți sănătoși, de 2, 300 miligrame. Beți două proteine ​​Isopure shakes într-o singură zi, iar aportul de sodiu va fi la 45% din limita recomandată. O dieta bogata in sodiu creste riscul de hipertensiune arteriala, accident vascular cerebral si boli de inima.

Efecte secundare ale proteinei

Fără proteine ​​adecvate, corpul dumneavoastră nu poate construi și repara țesutul muscular. Prea multe, totuși, pot provoca creșterea în greutate, pot crește riscul de boli de inimă sau gută și pot exacerba simptomele la persoanele cu probleme renale. Barbatii au nevoie de aproximativ 56 de grame pe zi, in timp ce femeile ar trebui sa aiba aproximativ 46 de grame. Pudrele de proteine ​​din zer Isopure conțin între 20 și 53 de grame de proteină pe porție. Dacă consumați câteva alte surse de proteine ​​pe parcursul zilei, puteți lua cu ușurință mai mult decât este necesar.

Efectele secundare ale cuprului

Mai multe produse din pulbere de proteine ​​din zer Isopure, inclusiv Isopure Original și Isopure Low Carb, furnizează cel puțin 50% din doza zilnică recomandată de cupru pe porție. Dacă mâncați o mulțime de alimente bogate în cupru, cum ar fi fructele de mare, fasole și nuci; utilizați vase de cupru; sau trăiți într-o casă care are țevi de cupru sau este furnizată de apă de bine, adăugând băuturi Isopure la rutina zilnică vă poate furniza prea multă minerală. Un aport ridicat de cupru poate provoca amețeli, dureri de cap, vărsături, diaree și dureri de stomac. În cazuri grave poate provoca probleme de comă sau inimă.

Efectele secundare ale Niacinei

O singură porție a majorității pudrelor de proteine ​​din zer Isopure conține aproximativ 50% din necesarul zilnic de vitamina B niacină. Institutul Național de Sănătate avertizează că o suplimență ușoară de niacină poate determina pielea feței, a gâtului, a pieptului și a brațelor să se simtă caldă și tingly și să apară roșu - o stare cunoscută sub numele de erupție cutanată. Consumând prea mult dintr-o combinație de dietă și băuturi Isopure ar putea duce la ulcere, leziuni hepatice, erupții cutanate și probleme cu reglementarea zahărului din sânge.

Efectele secundare ale calciului

Hipercalcemia sau nivelurile anormal de mari ale calciului în sânge pot fi cauzate de o dietă care furnizează zilnic 2 000 sau mai multe miligrame de calciu. Starea este caracterizată de vărsături, greață, constipație, slăbiciune musculară, sete crescută, depresie, durere osoasă și probleme de gândire clară. Un număr de amestecuri de pulbere de proteine ​​din zer Isopure conțin între 50 și 70 procente din cele 1 000 de miligrame de calciu recomandate zilnic pentru adulți. Au mai mult de o băutură Isopure pe zi sau puteți mânca în mod regulat alte alimente bogate în calciu și veți crește riscul de hipercalcemie.

Efectele secundare ale vitaminei E

Vitamina E poate acționa ca un diluant sanguin. Un consum ridicat vă poate face să aveți mai multe șanse de sângerare excesivă atunci când vă răniți, mai ales dacă luați deja un medicament care diluează sânge, cum ar fi clopidogrelul sau warfarina. Unele produse pe bază de proteine ​​din zer Isopure furnizează în jur de 25 până la 50% din necesarul zilnic de vitamina E, dar Isopure Endurance conține 100% din ADR și poate crește riscul de sângerare dacă dieta dvs. este bogată în alte surse de vitamina E, alte suplimente alimentare sau alimente cum ar fi nuci, uleiuri vegetale sau legume cum ar fi spanacul sau broccoli.