Lista alimentelor din alimentația lichidă
Cuprins:
O dietă lichidă nu este de obicei folosită pentru a pierde în greutate; în schimb, este urmată de ordinele medicului sau ca o procedură tradițională pre- sau postoperatorie. Există două tipuri de diete lichide: dieta lichidă limpede și dieta plină lichidă. O dietă limpede lichidă este mai restrictivă și nu lasă substanțe nedigerate în stomac sau în tractul intestinal. O dietă plină lichidă este mai flexibilă și include unele alimente mai greu de digerat. De asemenea, vi se poate cere să evitați lichide care sunt roșii sau violete înainte de intervenții chirurgicale, deoarece aceste culori pot pata intestinele și par a fi sânge, potrivit Stanford Medicine Cancer Institute.
Videoclipul zilei
Sucul de legume
->
Includeți suc de legume sau sucuri de legume fără pulpă, ca parte a unei diete complete lichide. Deoarece cele mai multe alimente dietetice lichide folosesc fructe, lapte sau apă ca bază, sucul de legume este o oportunitate de a adăuga un set diferit de vitamine și minerale la ceea ce mănânci. Sucul de legume este o opțiune sănătoasă și DoctorOz. com notează că sucul de legume păstrează cele mai multe vitamine și minerale în procesul de juicing, deci băutul este aproape la fel de sănătos din punct de vedere nutrițional ca și consumul unui vas care folosește legume proaspete.
Apa
->
Nu neglija apa ca o parte valoroasa atat a unei diete clare, cat si a unui lichid complet. Arizona sănătatea digestivă explică faptul că apa și alte alimente pe bază de apă pe bază de apă lichide limpezite ajută la menținerea hidratării, asigură organismului electroliți și menține energia atunci când alimentele mai substanțiale nu pot îndeplini aceleași sarcini.
Bulion
->
Sip supa neteda ca parte a unei diete limpede. Supa poate fi conservată într-o varietate fără grăsimi, în bulion sau consommé. Bulionul este mai aromat decât multe alte alimente lichide limpezi, deci ajută la adăugarea varietății la dietă.
Gelatina
->
Se prepară gelatină simplă dizolvată în apă ca parte a unei diete limpezi. Consistența mai groasă a gelatinei poate contribui la adăugarea varietății la o dietă care este în întregime lichidă și se poate simți ca și alimente mai substanțiale. Jackson Siegelbaum Clinica de gastroenterologie din Pennsylvania recomandă adăugarea de gelatină bogată în proteine la o dietă limpede de lichid limpede, deoarece aderarea la dietă timp de câteva zile nu asigură calorii, proteine și nutriție adecvate.
Supa
->
Adăugați supe pe bază de supă fără produse solide și supe moi, pudră la o dietă complet lichidă.Sufletele și supele de lapte și cremă cu cartofi purați pot fi, de asemenea, incluse. Aceste elemente oferă mai multă hrană și sunt mai substanțiale decât alimentele într-o dietă lichidă clară.
Dairy
->
Includeți calciu și proteine în dieta dumneavoastră zilnică plină, consumând în mod regulat și consumând produse lactate, cum ar fi lapte, supe lapte, iaurt, cremă și înghețată sau iaurt înghețat. Deși unele dintre aceste produse au cantități mari de grăsimi și calorii, ele furnizează organismului o cantitate mai mare de energie decât multe alte alimente lichide dieta.
