Punctele de presiune în masă

Mâna umană este durabilă dar sensibilă. Terminalele nervoase sunt concentrate în mâini, astfel încât să simțim cele mai mici variații ale texturii, presiunii și temperaturii. Acest lucru face ca mâinile să fie un loc deosebit de bun pentru masaj folosind punctele de presiune. Aceste puncte de presiune în masă sunt ușor de găsit și manipulate dacă știți unde să căutați.

Videoclipul zilei

Între indexul deget și palier

->

Ajută la spate, gât și cap.

Găsiți punctul de presiune în mână între degetul arătător și degetul mare. Mușchiul gros deasupra pielii patului este încărcat cu terminații nervoase. Simțiți-vă oasele mâinii pe măsură ce se întind de la degete spre încheietura mâinii. Localizați joncțiunea în care oasele degetului mare corespund oaselor degetului arătător; punctul de presiune este situat chiar deasupra acestuia în porțiunea cărnoasă a mâinii. Acest punct de presiune este folosit în timpul masajului pentru a încuraja liniștea și pentru a ușura afecțiunile spatelui, gâtului și capului.

încheietura exterioară

->

Urmați linia pinkie.

Un punct de presiune de masaj util în mână este găsit urmând linia degetului roz spre incheietura mâinii. Opriți când ajungeți în punctul în care încheietura mâinii vă întâlnește palma. Ar trebui să simțiți un mic decalaj în care osul ulnei din antebrațul tău intersectează cu carpalii sau cu mâna. Aplicând presiunea de masaj la această locație pentru a încuraja relaxarea și gândurile clare.

încheietura interioară

->

Urmați linia degetului mare.

Punctul de presiune al masajului de la baza mâinii de lângă degetul mare se spune că ajută la dificultăți de respirație și probleme de piele. De asemenea, se spune că ajută la dorința spirituală și sentimentele rele. Punctul de presiune este găsit prin trasarea unei linii de la degetul mare spre încheietura mâinii. Găsiți decalajul mic între oasele carpatice ale mâinii și raza osului antebratului. Apăsarea acestui punct de presiune ar trebui să facă mâna să fie puțin amorțită.

Unghiul Thumb

->

Îndepărtează emoțiile negative.

Localizați punctul de presiune al masajului în degetul mare. Se găsește în colțul inferior exterior al unghiei. Aceasta va fi o latură diferită în funcție de degetul pe care îl utilizați. Pe cuiul drept, este situat în stânga jos. Pe cuiul stâng, este situat în partea dreaptă jos. Acest punct de presiune de masaj se spune că eliberează emoțiile negative.