Dieta Moon

În esență, un suc de 24 de ore rapid, Dieta Lunii este o tendință care implică utilizarea unui calendar lunar. Prin alinierea zilei lunii noi cu absența unor alimente solide și urmărirea altor câteva sugestii în timpul fiecărui ciclu lunar, se crede că dieta lunară stimulează capacitatea unui individ de a pierde rapid greutatea.

Videoclipul zilei

Luna și corpul

Mitul și tradiția de-a lungul timpului și locului au vorbit despre efectul pe care Luna îl poate avea asupra ființelor vii. Curenții oceanici sunt trase în direcții dictate de tragerea gravitațională a lunii. Ciclul lunar al unei femei se desfășoară în paralel cu calendarul lunii. Unii cred că o lună plină poate provoca un comportament agresiv sau poate provoca un pericol. Alții ar putea crede că luna posedă puteri spirituale secrete. Sustinatorii dieta lunii cred ca natura misterioasa a lunii poate detine, de asemenea, cheia pentru pierderea in greutate si detoxifiere.

Luna Plina

Conform Unitatii de Pierdere in Greutate. com, cel mai bun moment pentru a începe dieta Luna este de 2 până la 3 zile înainte de o lună plină. Când urmați dieta Lunii, în ziua lunii pline vi se cere să mâncați mai puțin decât de obicei și să nu mâncați deloc după 6 p. m. Dacă alegeți, postul pe lună plină este, de asemenea, indicat pentru creșterea pierderii în greutate pe măsură ce poftele pentru substanțele nesănătoase sunt considerate a atinge un maxim în acest moment. Consumul de apă și o varietate de sucuri nutritive vor da corpului energia suplimentară pe care o dorește. Cu toate acestea, consumul de alcool sau de lapte este interzis în orice zi a dietei Lunii.

Luna în scădere

Perioada de două săptămâni a lunii în scădere urmează luna plină. Lumina de pe Lună este în scădere în cerul de noapte, iar această perioadă se spune că stimulează detoxifierea și îndepărtarea excesului de apă din corp. Consumând 8 pahare de apă în fiecare zi în timpul perioadei de lună în scădere și consumând o dietă sănătoasă de alimente solide este recomandată atunci când urmați dieta Lunii.

Luna de ceara

In timpul lunii de ceara, cand lumina lunii creste in cerul noptii, poftele alimentare cresc, iar acesta poate fi un moment in care autodisciplina va fi testata, in functie de Greutate Unitate de pierdere. com. Mâncarea după 6 p. m. în timpul perioadei de lună de ceară este interzisă, deoarece unii cred că corpul își creează rezervele de energie în această perioadă. Deși postul nu este necesar în timpul acestei perioade de creștere a lunii, se încurajează consumul mai mic decât de obicei. Consumați cantități suplimentare de lichide între orele 3 și 5 p. m. este recomandat pentru a menține corpul plin de senzație în orele de seară de pe Luna Dieta.

Lună nouă

În timpul unei noi luni, lumina lunii este blocată și luna devine dificil de văzut în cerul de noapte. După ce data calendaristică a lunii noi a fost observată, pentru a urma dieta lună, nu trebuie să mâncăm nici o mâncare pentru întreaga zi a lunii noi.Lichide consumabile cum ar fi apa pură și sucul de fructe în această zi este recomandată pentru a ajuta organismul să elimine substanțele nesănătoase. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nici o băutură nu ar trebui să conțină zahăr sau sare adăugată. Se recomandă consumarea ceaiurilor din plante care sunt utile pentru proprietățile lor de detoxifiere, cum ar fi salvie, păpădia sau metabolismul ce stimulează ceaiul verde.

Rezultatele

Dovezile științifice lipsesc de efectul pe care Luna îl are asupra pierderii în greutate și asupra apetitului. Totuși, sucul de cel puțin o zi pe zi este recomandat de practicantul holistic Dr. Andrew Weil pentru a detoxifia organismul și pentru a îmbunătăți sistemul digestiv și imunitar. Cu toate acestea, potrivit site-ului de revizuire dieta Free Fad Diets. în termen de 24 de ore de la începerea perioadei de repaus, se pot pierde până la 6 lire sterline și pot continua să se piardă treptat mai mult pe parcursul lunii dacă planul este urmat cu atenție.