O durere în abdomenul drept sub coasere atunci când se aruncă o minge de baseball

Durerea pe care o simți chiar sub coaste de-a lungul abdomenului drept este probabil cauzată de tulpina musculară. De cele mai multe ori, tulpinile abdominale apar în mușchii rectus abdominis, perechea de mușchi care se deplasează de-a lungul peretelui anterior al abdomenului. Rotația trunchiului de multe ori necesară pentru a arunca un baseball, totuși, uneori, poate duce la tulpina mușchilor oblici, care se deplasează de-a lungul oricărei părți a mușchilor rectus abdominis. Discutați cu un medic pentru a determina sursa exactă a durerii.

Videoclipul zilei

Tulpina musculara

In timpul vantului, rotiti trunchiul si aduceti bratul inapoi, care se intinde muschii abdominali. Pe măsură ce aruncați mingea, inversați mișcarea, iar mușchii oblici de-a lungul părții laterale a corpului dvs. aruncându-se brusc. Dacă forța de rotație este mai mare decât mușchii dvs. pot rezista, contracția poate contribui la tulpina musculară.

Durerea este de departe cel mai frecvent simptom al unei tulpini abdominale. Este adesea localizat în zona tulpinei. De obicei, vă simțiți dureri în oblic în interiorul sau de-a lungul coastelor. De asemenea, puteți observa o ușoară sensibilitate și umflare. Mișcarea agravează durerea - chiar strănut, tuse sau respirație.

Severitate

Tulpinile musculare pot varia în funcție de severitate. Tulpinile ușoare sunt pur și simplu mușchi care s-au extins mai mult decât capacitatea lor normală, în timp ce tulpini moderate pot rezulta din mici lacrimi din fibrele musculare. Cu tulpini severe, musculatura poate fi ruptă sau sfâșiată complet.

Recomandare

Dacă simțiți durere sub coaste în timp ce aruncați o minge de baseball, este un bun indiciu că trebuie să vă odihniți. Gheață zona afectată timp de 10 până la 15 minute, de mai multe ori pe tot parcursul zilei. Icing atrage sângele departe de locul leziunii, micșorează inflamația și atenuează durerea. Poate doriți să înfășurați abdominalele pentru a reduce la minimum inflamația. Adresați-vă unui medic sau unui medic sportiv pentru a vă uita la rănire și pentru a stabili cel mai bun plan de tratament.

Dacă tulpina este ușoară sau moderată, tratamentul dumneavoastră poate implica odihnă pentru o perioadă de timp, urmată de exerciții de întindere și întărire pentru a vă reabilita corpul. Dacă este severă, este posibil să aveți nevoie de îngrijiri mai extinse. În această situație, este posibil să aveți nevoie de o procedură chirurgicală pentru a repara mușchiul rupt.