Piersic-ghimbir Cobbler Smoothie Rețetă
Cuprins:
- INGREDIENTE
- 1 servele
- 1 Combinați felii de piersici congelate, ovăz de oaie, jumătăți de nuci, sirop de arțar pur, ghimbir proaspăt curățat și curățat, scorțișoară și lapte de migdale neîndulcite. 2 Se amestecă până se freacă, adăugând mai mult lapte dacă este necesar.
- 486 CALORII PER SLUJIND
- 16g Fat
- RECEPȚI
- Retete
- Retete
- Retete
- RECIPIILE
- RECEPTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
, dar încorporarea în masa de dimineață poate fi o modalitate excelentă de a vă trezi mugurii gustați pentru această zi.
INGREDIENTE
1 servele
- 1 ceașcă Piersici congelate
- 1/2 cana Ovăz - Fier laminat
- 2 linguri de nuc Jumătăți Premium
- 2 linguri Pure sirop
- 1 linguriță de ghimbir rădăcină > 1 picior Scorțișoară
- 1 ceașcă Lapte nedenumit de migdale Lapte
- 1 cești Gheață
1 Combinați felii de piersici congelate, ovăz de oaie, jumătăți de nuci, sirop de arțar pur, ghimbir proaspăt curățat și curățat, scorțișoară și lapte de migdale neîndulcite. 2 Se amestecă până se freacă, adăugând mai mult lapte dacă este necesar.
ALIMENTAȚIE INFORMAȚII486 CALORII PER SLUJIND
Portia: 1 periuță16g Fat
- Carbohidrati 77g
- Proteine 9g
- % DV *
| total de grăsimi 16g | |
| 23% | grăsimi saturate 1g |
| 0 mg colesterol | |
| 0% | 185mg de sodiu |
| 7% | Carbohidrati 77g |
| 38% | fibre alimentare 8g |
| Zaharuri 43g < Proteină 9g | |
| 6% | |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI |
