Reteta de dulci de cartofi de dovleac și de dovleac
Cuprins:
- Ingrediente
- serveste 20
- 1 Într-un blender sau un procesor de alimente, iaurt, miere, piper chipot și sare. 2 Amestecați pe mare până când combinați bine și coerența este netedă. 3 Puneți o baie într-un castron și înconjoarăți chipsurile de tortilla. 4 PC: Jenna Butler
- 144 calorii pe servire
- 7g Grăsimi
- RECEPTE
- Cum să faci arta de avocado că Instagram este obsedat cu
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
de-a lungul timpului pâine prăjită de cartofi dulci. Combinați-le cu iaurt tart, iaurt grecesc bogat în proteine, chipotle picant și un miros de miere pentru a crea o baie decadentă, dar sănătoasă. Este delicios asociat cu chips-uri de cereale integrale. Sau, dacă doriți să faceți tema de vacanță, optați pentru chips-uri Tortilla de dovleac ale lui Trader Joe.
Ingrediente
serveste 20
- 6 oz de iaurt grecesc
- 1 lingurita Miere
- 2 lingurite de ardei iute, > 1/2 linguriță Sare de mare
- 11 1/2 oz Trader Joes Pui de cartofi dulci
- 2 cani Trader Joes Pumpkin Tortilla Chips
- DIRECȚII
1 Într-un blender sau un procesor de alimente, iaurt, miere, piper chipot și sare. 2 Amestecați pe mare până când combinați bine și coerența este netedă. 3 Puneți o baie într-un castron și înconjoarăți chipsurile de tortilla. 4 PC: Jenna Butler
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI144 calorii pe servire
Dimensiuni de servire: 1 aperitive7g Grăsimi
- 18g Carbs
- 3g Proteine
- % DV *
| Carbohidrați 18g | 9% |
| Fibră dietetică 2g | |
| Zaharuri 2g | |
| Proteine 3g | 1% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| PUTEȚI LICIAT, de asemenea, | |
| RECIPIILE | 4-Ingrediente Banane Clatite |
| RECEPTE |
