Igiena personală a femeilor

Cele mai multe aspecte ale igienei personale sunt comune ambelor sexe, însă femeile au și unele considerații speciale. Acestea sunt legate de modul în care sunt construite corpurile lor, precum și de activitățile comune de stil de viață. Femelele trebuie să acorde o atenție deosebită acestor zone, precum și curățenia generală, ca parte a unei rutine amănunțite de igienă personală.

Videoclipul zilei

Definiție

Igiena personală generală este definită ca fiind curată pentru a evita să devii ofensivă pentru ceilalți și pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe ceilalți de boli. Guvernul australian Better Health Channel spune că implică activități cum ar fi scăldatul regulat și folosirea deodorantului pentru a preveni mirosul corporal și perierea dinților frecvent pentru a vă menține gura sănătoasă și a evita respirația urât mirositoare. O bună igienă personală include, de asemenea, acoperirea gurii atunci când tuseți sau strănutați și spălați frecvent mâinile pentru a evita transmiterea germenilor.

Considerații speciale

Femeile au anumite domenii speciale de luat în considerare pentru igiena personală. Cei care sunt în vârstă de reproducere au un ciclu menstrual lunar, care necesită mai multă atenție la curățenie. Protecția trebuie schimbată de mai multe ori pe zi, iar dușul sau îmbăierea devin și mai importante pentru curățenia și controlul mirosurilor.

Majoritatea femeilor poartă machiaj în mod regulat, ceea ce necesită o atenție specială atunci când curăță fața, potrivit Jennifer Nelson, un scriitor la Your Total Health. Femeile din multe țări, inclusiv din America, își păstrează, de asemenea, axile și picioarele curățate, ceea ce necesită îndepărtarea parului obișnuit cu o ras, cremă sau ceară.

Multe femei poartă de asemenea părul lung, care trebuie păstrat curat. Cu toate acestea, Nelson afirmă că nu trebuie spălat zilnic pentru o igienă maximă, deoarece uleiurile naturale contribuie la un păr sănătos. Ea recomandă spălarea părului în fiecare zi.

Geografie

Geografia joacă un rol în ceea ce se consideră a fi o igienă personală adecvată pentru femei. Canalul de sănătate mai bun explică faptul că unele țări și culturi au alte norme. De exemplu, femeile din unele zone nu utilizează deodorant, deoarece mirosul corporal nu este considerat ofensator, iar femeile din anumite culturi europene nu își radează axile sau picioarele.

Beneficii

O bună igienă personală este benefică pentru alte persoane, deoarece împiedică răspândirea germenilor, dar, de asemenea, aduce beneficii individului în multe feluri. Femeile care nu practică o igienă bună se pot îmbolnăvi sau se pot infecta. De exemplu, canalul Better Health Channel explică faptul că nu menținerea unei zone genitale curate sau schimbarea lenjeriei de corp zilnic poate duce la infecții ale vezicii urinare și alte probleme vaginale. Nelson avertizează că curățarea corectă a machiajului de pe față nu poate provoca o infecție a ochilor. Aceste și alte probleme sunt împiedicate de a rămâne curat.

Curățenia are, de asemenea, o impresie bună asupra celorlalți în relațiile personale și profesionale ale unei femei.

Educație

În general, fetele tinere învață despre buna igienă personală din partea mamei sau a altor membri ai familiei. Este posibil ca aceștia să nu primească informații detaliate dacă cresc într-o familie care se îndepărtează de discuții despre anumite subiecte. Cu toate acestea, majoritatea școlilor au clase de sănătate care includ informații legate de igienă, astfel încât fetele de vârstă școlară vor învăța în general elementele de bază. Atunci cunoștințele lor se vor extinde pe măsura interacțiunii cu colegii lor.