- PREP
- 05 m
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 2 cani spanac pentru copii
- 1/2 castravete
- 1/2 galben ardei iute
- 4 biscuiți fără gluten
- 1 lingură de oțet balsamic
- 2 linguri de ulei de măsline extra virgin
- 1 sare și piper
-
DIRECȚII
1 Așezați spanacul în castron. 2 Adăugați ingredientele rămase și aruncați.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI
421 CALORII ÎN PERIOADĂ
Dimensiune de servire: 1 salată
19g Grăsimi
-
38g Carbs
-
24g Proteină
-
28%
| Carbohidrați 38g |
| 19% |
Fibră dietetică 23g |
| Zahăr 7g |
| Proteină 24g |
15% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
|
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI |
|
| RECIPIILE |
| Cum sa faci arta de avocado ca Instagram este obsedat cu |
|
| RECIPIILE |
| 4-Ingrediente Banane Clatite |
RECEPTE
Pudding-ul de ciocolata intunecata fara zahar
RECEPTE
![]()
> RECEPȚI
10 Mic dejun cu carbohidrați scăldați care vă vor umple
RECEPȚI
![]()
Cum să faci aripi picante de conopidă
