Reteta cu unt de fistic
Cuprins:
- .
- INGREDIENTE
- procesor până la atingerea consistenței dorite. 2 OPȚIONAL: adăugați cantități foarte mici de ulei de măsline, 1/2 linguriță pe rând, pentru o textura cremoasă (notă: aceasta va adăuga mai multe grăsimi sănătoase, dar și calorii suplimentare) 3 OPȚIONAL: adăugați sare la gust, (notă: aceasta va adăuga sodiu la o hrană fără sodiu în mod natural) 4 Depozitare: Depozitați în recipientul etanș la aer în frigider timp de 1-2 luni. 5 fotografie de credit: fpwing / iStock / Getty Images
- 138 calorii pe servire
- 11g Grăsimi
- Retete
- Retete
- RECEPȚI
- RECEPȚI
- 03 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
03 m
.
INGREDIENTE
- SERVICE 10
- 2 cești Fistic - Nu Shell
- 1/2 linguriță de ulei de măsline extra virgin
procesor până la atingerea consistenței dorite. 2 OPȚIONAL: adăugați cantități foarte mici de ulei de măsline, 1/2 linguriță pe rând, pentru o textura cremoasă (notă: aceasta va adăuga mai multe grăsimi sănătoase, dar și calorii suplimentare) 3 OPȚIONAL: adăugați sare la gust, (notă: aceasta va adăuga sodiu la o hrană fără sodiu în mod natural) 4 Depozitare: Depozitați în recipientul etanș la aer în frigider timp de 1-2 luni. 5 fotografie de credit: fpwing / iStock / Getty Images
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI138 calorii pe servire
Dimensiune de servire: 2 lingurite11g Grăsimi
- 4g Carbs
- 5g Proteine
- % DV *
| Carbohidrați 4g | 2% |
| Fibră dietetică 0g | |
| Zaharuri 0g | Sare 0g |
| Colesterol 0mg | 0% Proteine 5g |
| 3% | * Valoarea zilnică% (DV) vă spune cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | |
| 10 mic dejun scăzut cu carbohidrați care vă va umple |
