Reteta de salată de fistic Fistic
Cuprins:
- INGREDIENTE
- SERVICE 1
- 1 Așezați spanacul în castron. 2 Adăugați ingredientele rămase și aruncați.
- 421 CALORII ÎN PERIOADĂ
- 19g Grăsimi
- Retete
- RECEPTE
- 10 Mic dejun cu carbohidrati care te va umple
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
INGREDIENTE
SERVICE 1
- 2 cani spanac pentru copii
- 1/2 castravete
- 1/2 galben ardei iute
- 4 biscuiți fără gluten
- 1 lingură de oțet balsamic
- 2 linguri de ulei de măsline extra virgin
- 1 sare și piper
1 Așezați spanacul în castron. 2 Adăugați ingredientele rămase și aruncați.
INFORMAȚII DESTINATE NUTRIȚIEI421 CALORII ÎN PERIOADĂ
Dimensiune de servire: 1 salată19g Grăsimi
- 38g Carbs
- 24g Proteină
- 28%
| Carbohidrați 38g | |
| 19% | Fibră dietetică 23g |
| Zahăr 7g | |
| Proteină 24g | 15% |
| * Valoarea zilnică% (DV) vă arată cât de mult un nutrient dintr-o porție de alimente contribuie la o dietă zilnică. 2 000 de calorii pe zi sunt folosite pentru consiliere nutrițională generală. | |
| TREBUIE PĂSTRAȚI ȘI | |
| RECEPȚI | |
| Cum să faci aripi picante | |
| Retete | |
| Retete |
Retete
RecomandariRECEPTE
Pudding No-Cook Vegan de ciocolata intunecata
