Mirodenii Ceai și cafeină

Ceaiul de miez este o băutură medicinală fabricată din frunzele și vârfurile de înflorire ale plantei de spearmint. Spre deosebire de ceaiurile fabricate din ceaiul din Camellia sinensis - cum ar fi ceaiul verde - ceaiul de spearmint nu conține nici o cafeină. Deși nu s-au efectuat studii clinice privind interacțiunea dintre ceaiul de miez și cafeina, dozele moderate ale ambelor substanțe nu pot determina o reacție negativă.

Video al zilei

Definiție

Potrivit unui studiu publicat într-o ediție din 2010 a "Fitoterapiei de cercetare", ceaiul de spearmint poate avea un efect antiandrogen semnificativ asupra persoanelor care suferă de polichistice sindromul ovarian. Unul dintre efectele secundare ale acestei afecțiuni este hirsutismul, o problemă cosmetică și psihologică cauzată de creșterea nivelului androgenului și a altor hormoni sexuali masculini la femei. Ca menta și alte plante din familia mentă, spearmint poate, de asemenea, să atenueze disconfortul digestiv, deși acest efect nu a fost studiat clinic. În afară de utilizarea medicamentelor sale, ceaiul din spearmint este, de asemenea, consumat pentru gustul și aroma sa.

Spearmint și cafeină

Ambele miere și cofeina au un efect stimulativ asupra sistemului nervos. Potrivit unui raport publicat pe site-ul FDA, spearmintul poate avea un efect benefic asupra circulației energiei. Cofeina are un efect mult mai pronunțat asupra sistemului nervos central și simpatic și poate stimula producția de hormoni de stres după consumarea a 100 până la 200 de miligrame de cofeină. Unul dintre motivele pentru care cafeina este considerată atât de puternică este efectele sale inhibitoare asupra receptorilor de oboseală numiți adenozină. Ca urmare a cofeinei din creier, acești receptori sunt împiedicați să provoace simptome de somnolență și somnolență, ducând la o întârziere generală în senzațiile de oboseală.

Nu există interacțiuni cunoscute între ceaiul din spearmint și cafeină găsită în băuturi și alimente. Conform Ghidului Sănătății "New York Times", atât cofeina cât și spearmintul pot provoca o agravare a arsurilor la stomac și a altor simptome ale bolii de reflux gastroesofagian. Ca ceai de mentă, spearmint poate fi adăugat la ceaiul verde sau negru pentru a forma o băutură aromatică cu cafeină. Intrarea ușoară până la moderată a ceaiului de mătase și a cofeinei nu este susceptibilă de a provoca efecte adverse sau interacțiuni.

Precauții

BreastCancer. org site-ul include spearmint printre lista sa de plante care conțin estrogen. Persoanele care suferă de dezechilibru hormonal, dominare a estrogenilor, cancer de sân sau alte forme de cancer ar trebui să evite luarea spearmint fără aprobarea medicului. Deși cofeina este în general considerată sigură atunci când este menținută la doze zilnice de 300 miligrame, unele persoane pot prezenta efecte neplăcute, cum ar fi stomac deranjat, iritabilitate, anxietate, tremor mușchi și ritm cardiac accelerat după consumarea cofeinei.