ÎNot cu răni de răceală

Inflamații reci, pustule sau pustule de piele umplute cu lichid sunt cauzate de una sau două infecții virale. Dacă sunteți infectat cu herpes simplex de tip 1 sau 2, rănile la rece se pot manifesta în jurul buzei, în altă parte a feței sau a organelor genitale. În timp ce este deranjant, blisterele se eliberează de obicei într-o perioadă scurtă de timp; nu sunt disponibile tratamente medicale pentru a-și grăbi dispariția. Aspectul rănilor reci nu este un motiv pentru a vă întrerupe activitățile obișnuite, inclusiv înotul în bazine publice.

Videoclipul zilei

Inflamații și contagiune

Inflamațiile la rece pot răspândi virusul herpes simplex prin contact direct. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când o durere devine ruptă. Din acest motiv, contagiunea este cea mai comună de la contactul care implică frecare, cum ar fi în timpul sarutării, sexul oral sau sexul. Transmiterea este mai puțin probabilă, deși este totuși posibilă, de la un transportator al virusului care nu are răni vizibile. În schimb, virusul nu poate trece de la o persoană la alta printr-un alt material, astfel încât să nu puteți răspândi virusul împărțind o piscină, prosoape, cupe sau tacâmuri. Nici nu se poate răspândi prin sânge.

Rare dureroase

Dacă rănile dvs. reci sunt foarte dureroase, aplicarea unei comprese calde sau calde poate ameliora durerea sau iritarea. Dacă schimbarea temperaturii vă ușurează durerea, încercați să înotați în apă răcoroasă sau să vă deplasați într-o căldură caldă fierbinte pentru a obține același efect.

Îngrijirea pielii

Chiar dacă rănile reci sunt virotice în natură, este recomandabil să aveți grijă de efectele lor asupra pielii cu unele dintre aceleași tehnici de bază pe care le-ați folosi cu orice altă ruptură sau cusătură. Păstrați zona curată și utilizați un hidratant pentru buze sau jeleu pentru a menține pielea uscată, crăpată sau sângerând. Deoarece perioadele îndelungate în apă în timpul înotului pot să vă usuce pielea, aplicați o cantitate mică de jeleu de petrol sau un unguent hidratant greu peste gât ca o barieră protectoare înainte de a ajunge în apă.

Conștiința de sine și stigma

Dacă sunteți îngrijorat de ceilalți văzând răsuflarea la rece, folosiți o cantitate mică de machiaj peste ea. Cu toate acestea, ar trebui mai întâi să-l dab cu jeleu de petrol sau o cremă specializată pentru durere la rece, astfel încât machiajul se lipeste de stratul superior al unguentului. Când mergeți înot, este puțin probabil ca machiajul dvs. să rămână pe loc. În loc să încercați să acoperiți dureroasa durere, luați inima în faptul că nu sunteți singuri; conform Institutului National de Cercetare Dentara si Craniofaciale, intre 45 si 80 la suta dintre toti americanii au avut raze reci la un moment dat in viata lor.