Beneficiile terapeutice ale tuburilor fierbinți

Cuprins:

Îmbunătățirea durerii și rigidității musculare
Căldura apei are același impact ca un pachet fierbinte pe un muschi inflamat. În loc de căldură radiantă, apa caldă înghetează întregul corp și slăbește orice etanșeitate musculară. Apa sub presiune din jeturi de pe perete, scaune si podea actioneaza ca un masaj punctual, aplicand o presiune directa asupra unui muschi tensionat sau dureros. Efectuarea exercițiilor ușoare sau întinderea într-o cada fierbinte îmbunătățește flexibilitatea deoarece membrele și mușchii se pot mișca liber, fără presiunea de greutate corporală.
Apa, de asemenea, face corpul plutitor, permițând libera circulație a articulațiilor fără greutate sau presiune. Corpul cântărește aproximativ 90% mai puțin atunci când este scufundat în apă, sugerează cinetica umană. Prin eliminarea stresului din articulații, corpul se poate mișca liber, fără durerea legată de artrită.
Asociația Americană a Inimii informează că tuburile cu apă caldă provoacă dilatarea vaselor de sânge, crescând fluxul și presiunea sângelui în organism. Acest lucru ajută oamenii cu dureri musculare sau articulare prin eliberarea de oxigen și enzime la locul unei dureri.
In sfaturile sale somn sanatoase, Fundatia National Sleep (NSF) spune ca "inmuierea in apa fierbinte inainte de a se pensiona la culcare poate usura trecerea intr-un somn mai profund. NSF avertizează totuși că nu trebuie să te culci prea tare și recomandă 60-90 de minute între ieșirea dintr-o cadă fierbinte și plecarea la culcare.

De mii de ani, oamenii au folosit izvoare calde pentru relaxare și ameliorarea durerii. În anii 1940, Candido Jacuzzi a dezvoltat o pompă submersibilă pentru a oferi tratamente hidroterapice pentru fiul său, care a avut artrită reumatoidă. Această evoluție a crescut de la un tratament terapeutic la elementul de lux cunoscut sub numele de cada fierbinte. Deși este rară pentru un medic să prescrie o cada fierbinte ca un tratament, cada fierbinte nu oferă beneficii terapeutice.

Îmbunătățirea durerii și rigidității musculare

Căldura apei are același impact ca un pachet fierbinte pe un muschi inflamat. În loc de căldură radiantă, apa caldă înghetează întregul corp și slăbește orice etanșeitate musculară. Apa sub presiune din jeturi de pe perete, scaune si podea actioneaza ca un masaj punctual, aplicand o presiune directa asupra unui muschi tensionat sau dureros. Efectuarea exercițiilor ușoare sau întinderea într-o cada fierbinte îmbunătățește flexibilitatea deoarece membrele și mușchii se pot mișca liber, fără presiunea de greutate corporală.

Stop artrita durere

Apa, de asemenea, face corpul plutitor, permițând libera circulație a articulațiilor fără greutate sau presiune. Corpul cântărește aproximativ 90% mai puțin atunci când este scufundat în apă, sugerează cinetica umană. Prin eliminarea stresului din articulații, corpul se poate mișca liber, fără durerea legată de artrită.

Creșterea fluxului sanguin

Asociația Americană a Inimii informează că tuburile cu apă caldă provoacă dilatarea vaselor de sânge, crescând fluxul și presiunea sângelui în organism. Acest lucru ajută oamenii cu dureri musculare sau articulare prin eliberarea de oxigen și enzime la locul unei dureri.

Somnul odihnitor

In sfaturile sale somn sanatoase, Fundatia National Sleep (NSF) spune ca "inmuierea in apa fierbinte inainte de a se pensiona la culcare poate usura trecerea intr-un somn mai profund. NSF avertizează totuși că nu trebuie să te culci prea tare și recomandă 60-90 de minute între ieșirea dintr-o cadă fierbinte și plecarea la culcare.

Beneficiile terapeutice ale tuburilor fierbinți

Cuprins:

Îmbunătățirea durerii și rigidității musculare

Asociația Americană a Inimii informează că tuburile cu apă caldă provoacă dilatarea vaselor de sânge, crescând fluxul și presiunea sângelui în organism. Acest lucru ajută oamenii cu dureri musculare sau articulare prin eliberarea de oxigen și enzime la locul unei dureri.

Recomandat