Utilizarea apei sărate pentru spălarea gurii

Apa de sare a fost folosită de mai multe culturi pentru nenumărate generații pentru a curăța rănile și pentru a clăti gurile. Sarea are proprietăți antibacteriene și conservante atunci când este aplicată în abundență la alimente, dar afecțiunea sa asupra microbilor atunci când este dizolvată și diluată în apă este mai puțin clară. Sarea de apă modifică pH-ul gurii, ceea ce împiedică reproducerea multor microorganisme, dar nu ucide în moduri multiple multe forme. Cel puțin, apa sărată este liniștitoare pentru membranele mucoase ale gurii, dar nu trebuie înghițită în cantități. Discutați cu dentistul dvs. despre beneficiile spălării gurii cu apă sărată.

Videoclipul zilei

Scurt istoric

Preocuparea pentru igiena orală datează de cel puțin 5 000 de ani pentru China antică și India. Multe referiri se fac la clătirea și curățarea gurii în documentele și practicile medicinale tradiționale chineze și indiene din perioada aurie, conform cărții "Calea ierburilor ayurvedice". "Medicina ayurvedica este similară cu medicina tradițională chineză pe bază de plante, dar se bazează mai mult pe trăsături de personalitate numite doshas. Periajul dinților și clătirea gurii au devenit relativ frecvente în perioadele grecești și romane și se spune că Hippocrates a recomandat un amestec de apă de bine, sare de mare și oțet. Diferite semințe și ierburi au fost de asemenea remarcate pentru capacitatea de a împrospăta respirația. În prezent, multe spitale pentru gură de medicamente sunt pe bază de alcool și conțin o varietate de compuși antimicrobieni.

Beneficiile apei sărate

Sarea brută, care este în principal clorură de sodiu, limitează creșterea bacteriilor în multe alimente și le păstrează deoarece absoarbe moleculele de apă. Bacteriile au nevoie de umezeală pentru a se dezvolta, astfel încât fără apă suficientă nu se pot dezvolta bine. Apa sarata nu este considerata un antibiotic deoarece confera bacteriilor apa si nu le ucide in contact imediat. Cu toate acestea, potrivit unui articol din 2003 publicat în "British Dental Journal", clătirile cu apă sărată sunt benefice deoarece acestea alcalinizează temporar sau măresc pH-ul în gură, ceea ce împiedică proliferarea bacteriană, deoarece practic toate speciile preferă medii acide. Mai mult, apa sărată este izotonică și nu irită membranele mucoase, motiv pentru care mulți dentiști folosesc clătiri calde de apă sărată după procedurile dentare.

Alte aditivi

Apa sarata este uneori combinata cu bicarbonat de sodiu intr-un raport de 50/50 pentru a creste efectul de alcalinizare. Jumătate de linguriță de fiecare într-o ceașcă de apă caldă este o doză comună. Alte ingrediente care pot fi adăugate în apă sărată sau folosite singure pentru clătirea gurii includ peroxid de hidrogen, nectar de nucă de cocos, suc de aloe vera, ulei de susan și ulei de floarea-soarelui. Peroxidul de hidrogen este un bun antimicrobian cu spectru larg și ucide bacteriile la contact.

Atenționări

Spălarea gurii cu apă sărată și scuiparea acesteia este inofensivă, dar înghițirea în cantități mari poate fi dăunătoare. Potrivit "Biochimie medicală: Metabolismul uman în sănătate și boli", consumul excesiv de apă sărată duce la deshidratare, iar dacă apa este prea sărată ar putea provoca vărsături. Consumul de apă sărată nu este o problemă mare și, uneori, este recomandată pentru buzele intestinale și intestinale, dar prea multă admisie de sare poate duce la un risc mai mare de hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială.