Volei Exerciții de teambuilding

Volei este un sport intens, care depinde de munca în echipă. Atunci când o echipă se întâlnește pentru începutul sezonului, jucătorii pot să nu știe prea multe despre coechipierii lor, în afară de faptul că joacă volei. Deoarece sportul depinde de munca în echipă și de cunoașterea jocului potrivit pentru mișcarea cheie, este mai bine pentru tine, antrenorul, să angajezi activități de teambuilding pentru ca jucătorii să joace bine atunci când jocul este pe linie.

Videoclipul zilei

Intrările de echipă

Înainte de prima practică, aveți șansa de a seta tonul pentru a construi o echipă care nu numai că dorește să câștige,. Deoarece jucătorii nu știu mai mult de unul sau doi colegi de echipă, fiecare membru al echipei trebuie să se prezinte, să spună cât este de vârstă și să îi spună celorlalți coechipieri programul ei preferat de hrană sau TV, precum și poziția favorită pe terenul de volei. Împărtășirea acestui mic număr de informații personale este primul pas în a ajuta noii coechipieri să devină jucători care au grijă unul de celălalt.

Configurarea blocului

Indiferent de cât de greu un jucător lovește o minge atunci când se aprinde, echipele mari construiesc o fundație fermă în apărare. Utilizați exercițiul 2 pe 2 pentru a îmbunătăți apărarea generală. În acest exercițiu, cei doi ofensivi au pus mingea și au încercat să lovească o lovitură câștigătoare. Au două lovituri înainte ca lovitura treia să trimită mingea peste plasă. Cei doi apărători sunt la nivel net, lucrează împreună pentru a bloca împușcat ataca și a trimite-o înapoi peste plasă. Dați fiecărei perechi de apărători un rol la blocarea pentru a vă îmbunătăți apărarea generală.

Drill Killer Cone

Acest exercițiu este conceput pentru a îmbunătăți servirea echipei dvs. și pentru a vă ajuta jucătorii să vină cu ambreiaj, atunci când jocul este pe linie. Creați patru conuri care sunt de 12 inci în interiorul liniei spate a curții. Conurile trebuie să fie distanțate la o distanță egală. Împărțiți echipa în două grupuri și plasați grupurile în capetele opuse ale curții. Ideea este ca fiecare grup să bată peste conurile celuilalt grup cu putere. Fiecare server primește un server și apoi serverul următor îl preia. Grupul care bate peste toate conurile celeilalte echipe câștigă mai întâi burghiul. Acest exercițiu oferă fiecărui membru al echipei dvs. încrederea de care are nevoie atunci când meciul se află pe linie.