Care sunt avantajele Pudrei GABA?

Acidul gama-amino-butiric sau GABA este un neurotransmițător care acționează pentru a reduce comunicarea dintre celulele nervoase din creier, producând un efect calmant. Suplimentele GABA se vând ca pastile, lichide și pulberi. Forma pulbere poate fi amestecată în băuturi sau în apă înainte de ao lua. Pudra GABA ar putea fi benefică, dar înainte de ao utiliza, discutați despre siguranța cu medicul dumneavoastră.

Promovează somnul

Pulberea GABA ar putea ușura adormirea prin scăderea activității neuronilor din creier. Pudra GABA ar putea, de asemenea, să crească cantitatea de hormon uman de creștere în organism, ceea ce ar putea îmbunătăți ciclurile de somn și scăderea perturbărilor de somn, în conformitate cu Invigorate360. com. Unele studii mici au arătat beneficiile GABA pentru somn, dar sunt necesare mai multe cercetări. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea pulberii de GABA pentru insomnie.

Poate preveni convulsiile

Epilepsia este de obicei tratată cu medicamente sau intervenții chirurgicale. Unele medicamente pentru epilepsie măresc nivelurile de GABA din creier. GABA ar putea afecta convulsiile prin reducerea arderii dintre neuroni, conform site-ului Internetul WholeHealthMD. Studiile care au utilizat pulberea GABA în sine pentru a trata epilepsia nu au demonstrat succesul; nu trebuie să luați niciodată GABA ca înlocuitor al medicamentelor convenționale de epilepsie. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza GABA dacă aveți epilepsie sau o altă afecțiune care vă predispune la convulsii.

Îmbunătățește durerea cronică

GABA inhibă transmiterea impulsurilor de durere pe tot corpul, după cum sa raportat în ianuarie 2008 în ScienceDaily. În unele boli, cum ar fi artrita reumatoidă, GABA-ul natural al creierului este ineficient, ceea ce duce la semnale de durere constante și nefiltrate. GABA pulberea ar putea reduce numărul de impulsuri de durere și poate diminua sentimentele de durere. Suplimentul ar putea, de asemenea, să scadă nivelurile de stres, care ar putea reduce durerea, în conformitate cu WholeHealthMD. Furnizorul dvs. de servicii de sănătate ar putea sugera că încercați praf GABA pentru a îmbunătăți durerea cronică.

Îmbunătățește dispoziția

Persoanele cu depresie sau anxietate ar putea avea niveluri scăzute de GABA în creier. GABA pulbere, luată ca supliment, este considerată a crește nivelurile de GABA în sânge, potrivit site-ului Denver Naturopathic Clinic. Cu toate acestea, exista putine dovezi pentru a dovedi ca suplimentele GABA cresc de fapt nivelul de GABA in creier, iar suplimentele GABA au de fapt dificultati in trecerea barierei hemato-encefalice, potrivit NaturalNews. com. Atenție este necesară deoarece unii cercetători consideră că creșterea nivelurilor de GABA la persoanele cu depresie ar putea declanșa depresie, conform unui articol din august 1995 din "Journal of Affective Disorders". În ciuda acestei teorii, unii furnizori de servicii de sănătate sugerează pulbere GABA din cauza unor dovezi anecdotice care sugerează o îmbunătățire a dispoziției, după cum sa observat în WholeHealthMD.Nu trebuie să înlocuiți pulberea GABA pentru orice medicament prescris pentru anxietate sau depresie.