Care sunt cauzele de a fi subponderali?
Cuprins:
O persoană este considerată subponderală dacă greutatea ei corporală scade sub un interval sănătos, așa cum a fost desemnat de medici sau dieteticieni. În multe cazuri, greutatea corporală scăzută este asociată cu letargie, tulburări care reglează temperatura corpului, un sistem imunitar slăbit și, în cazuri grave, complicații ale inimii. Deși unii oameni sunt predispuși genetic să suporte greutate corporală mai mică, scăderile bruște sau drastice ale greutății unei persoane pot indica o boală gravă. Pentru cele mai bune rezultate, discutați problemele legate de greutate și alte simptome cu medicul dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Pofta de mâncare
Atunci când apetitul unei persoane scade, rezultă în mod obișnuit o scădere a greutății și o scădere în greutate. Potrivit "New York Times", pofta de mâncare redusă poate să apară ca un simptom al unei boli subiacente, cum ar fi cancerul, boala hepatică sau renală sau tulburările psihiatrice, cum ar fi anxietatea sau depresia. Infecțiile și medicamentele pot avea, de asemenea, un efect numit asupra apetitului. Pentru a reduce scăderea în greutate sau pentru a mări greutatea la un nivel mai sănătos, se recomandă o creștere a consumului de proteine și a hranei nutritive care este densă în calorii. Evitați sămiteți mesele și adăugați gustări pe parcursul fiecărei zile, care includ carbohidrați complexi, proteine și grăsimi sănătoase. Exemplele includ felii de fructe acoperite cu brânză sau unt de arahide, nuci, iaurt acoperit cu granola și shake-uri de proteine fortificate cu vitamine.
Tulburări digestive
Bolile, cum ar fi tulburările digestive, pot cauza pierderea neintenționată a greutății. Potrivit medicului Johns Hopkins, afecțiunile digestive sunt afecțiuni care afectează esofagul, stomacul, vezica biliară, conductele biliare, intestinul subțire și intestinul gros (colon). Astfel de condiții afectează până la 95 de milioane de americani, a raportat organizația în 2010.Tulburările digestive care pot duce la pierderea în greutate includ boala celiacă, boala Crohn (colită ulcerativă) și sindromul intestinului iritabil. Aceste tulburări duc adesea la o malabsorbție a nutrienților, ceea ce înseamnă că organismul nu este capabil să proceseze sau să metabolizeze în mod corespunzător substanțele nutritive din alimente. Mulți oameni suferă de scădere în greutate, indiferent de cât de mult mănâncă în timp ce suferă de aceste condiții. Simptome suplimentare ale acestor tulburări includ gaz, balonare, greață, constipație și / sau diaree. Aceste condiții sunt, în general, tratabile prin modificări ale stilului de viață alimentar și, în unele cazuri, prin medicație. Dacă vă confruntați cu pierderi neintenționate de greutate și suspectați o tulburare de digestie la nivelul rădăcinii, căutați un test adecvat și un diagnostic de la medicul dumneavoastră.
