Care sunt beneficiile pentru sănătate ale consumului de suplimente de rodie?

Rodia este un multi - fructe cu gust dulce, care au proprietăți antioxidante, ceea ce înseamnă că acționează ca un măturător în corpul dumneavoastră și curăță excesul de toxine care vă pot provoca vătămări. Rodia a fost studiată împreună cu modul în care ar putea afecta bolile de inimă și cancerul, dar toate cercetările în acest supliment sunt foarte preliminare. Înainte de a face rodiu o parte din rutina dumneavoastră medicală, vă vorbesc mai întâi medicul pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră.

Videoclipul zilei

Boala cardiaca

Rodia a aratat citeva promisiuni impotriva bolilor de inima in studii mici sau pe animale. Un studiu publicat în "Clinical Nutrition" în 2004 a arătat că sucul de rodie poate avea un impact asupra lipoproteinelor cu densitate scăzută sau a colesterolului LDL și poate ajuta la menținerea colesterolului rău de pe pereții arterelor. În același studiu, a arătat, de asemenea, o capacitate de scădere a tensiunii arteriale sistolice cu 21%.

Cancerul

Studiile privind cancerul și rodia sunt, în mod similar, preliminare și se concentrează pe studii pe animale sau pe tuburi. Un studiu publicat în "Studiul clinic al cancerului" în 2006 a arătat că bărbații care au luat suc de rodie după tratamentul pentru cancerul de prostată nu au avut o creștere rapidă a markerilor cancerului după aceea, după cum au făcut și alți pacienți. O creștere redusă a markerilor cancerului îmbunătățește în mod semnificativ speranța de viață a bărbatului față de cancerul de prostată.

Dozaje

Rodia este disponibilă într-un fruct întreg, sub formă de suc și sub formă de capsulă. Multe studii sunt efectuate pe acest fruct într-o formă de suc. De exemplu, 8 oz de suc pe zi a fost doza utilizată în studiul privind cancerul de prostată. În studiul privind scăderea colesterolului, 40 de grame pe zi a fost doza utilizată. Pentru ateroscleroza generală sau pentru întărirea arterelor, în studii se utilizează uneori 50 mililitri de suc. Încă nu există nicio recomandare generală pentru acest fruct, deoarece studiile se află încă în stadiile preliminare.

Probleme de siguranță

Rodia este în general considerată sigură. Diabetul trebuie să acționeze cu prudență cu acest suc, în special dacă este adăugat zahăr, deoarece ar putea provoca o creștere a zahărului din sânge. Femeile însărcinate ar trebui să evite extractul deoarece pot conține crustă de fructe. Rodia ar putea scădea tensiunea arterială, deci utilizați cu prudență dacă luați medicamente pentru tensiunea arterială, cum ar fi captoprilul sau lisinoprilul. Există unele îngrijorări atunci când luați statine - medicamente care scad colesterolul - cu suc de rodie, deoarece pot provoca efecte secundare care afectează mușchii. Evitați utilizarea acestora împreună.