Ce cauzează umflarea și exfolierea?

Dispersia abdominală ocazională sau balonarea face parte din digestia normală, la fel ca și eliberarea aerului în esofag sau înfundarea. Mâncarea prea rapidă, băuturile băuturi carbogazoase, fumatul și guma de mestecat pot contribui la aerul înghițit și la creșterea burpingului. Excesul de balonare și de burping sunt, de obicei, simptome de digestie slabă, lipsă de enzime sau un semnal de avertizare timpurie a bolilor digestive sau a infecțiilor. Simptomele de greață, vărsături, scădere în greutate, dureri abdominale sau rectale, sângerări sau febră trebuie evaluate de un medic.

Videoclipul zilei

Intoleranța la lactoză

Lactoza este un zahăr natural în laptele de vacă și produsele lactate. Lactaza, enzima responsabilă de digerarea zahărului din lapte, este deficitară în multe persoane. Cei de origine africană sau asiatică pot lipsi de această enzimă; altele pot deveni deficitare odată cu vârsta. Ingestia laptelui de către persoanele care suferă de intoleranță la lactoză are ca rezultat simptome de stres gastric. Mulți dintre cei care sunt intoleranți la lactoză nu simt simptome neplăcute din consumul de produse lactate fermentate, cum ar fi iaurtul și kefirul. Aceste produse pot îmbunătăți de fapt digestia datorită acțiunii probioticelor sau a bacteriilor prietenoase. Produsele din soia nu conțin lactoză. Lactaza este disponibilă în pastile sau în formă lichidă și poate fi adăugată la lapte. Formula pentru bebeluși este disponibilă în varietăți fără lactoză.

Deficit de enzime

Cel puțin două duzini de enzime digestive sunt necesare pentru a descompune particulele de alimente pentru depozitare în ficat și mușchi. Organismul produce mai puține enzime în timp ce îmbătrânește, iar magazinele sale pot fi epuizate printr-o dietă de alimente foarte prelucrate. Enzimele digestive sunt împărțite în trei categorii principale: amilază, protează și lipază. Amilaza descompune carbohidrații. Proteaza este necesară pentru digerarea proteinelor, iar lipaza acționează asupra grăsimilor. Potrivit nutritionistului Phyllis Balch, autorul "prescrierii pentru vindecarea nutritiva", consumul de carbohidrati, proteine ​​si grasimi in aceeasi masa este mai probabil sa duca la producerea de gaze deoarece unele enzime digestive inhiba actiunile altora. Beți lichide între mese pentru a preveni diluarea enzimelor valoroase. Varza este o sursă bogată de enzime, care sunt bogate în alimente proaspete din plante și sunt distruse prin gătire. Suplimentele enzimatice digestive sunt disponibile în magazinele de sănătate.

->

Boli

Balonarea și ruperea pot semnala apariția bolilor gastro-intestinale care interferează cu structura și funcția tractului digestiv. Ulcerul peptic este cauzat de Helicobacter pylori, denumit și H. pylori, bacteriile din stomac. Tratamentul cu medicamente este foarte eficient. Diverticuloza este formarea de pungi în mucoasa intestinului și este asociată cu constipația cronică.Boala intestinului inflamator este un grup de afecțiuni care cauzează înroșirea și umflarea tractului digestiv. Se pot produce blocări, constipație sau diaree.

Umflarea și înțeparea pot fi, de asemenea, un simptom al bolii celiace. Institutul National de Diabet, Boli Digestive si Rinichi defineste boala celiaca ca un raspuns imun anormal la gluten, o proteina gasita in grau, orz sau secara. Cilii, proeminențele asemănătoare cu degetul care aliniază intestinul subțire, sunt distruse atunci când glutenul este ingerat. O dietă strictă fără gluten este singurul tratament pentru boala celiacă. Condiția este legată genetic și este mai frecventă la persoanele de origine nordică.