Ce înseamnă joacă joasă în baschet?

Imaginați un teren de baschet și cutia dreptunghiulară de pe podea, în fața fiecărui coș. Zona din apropierea coșului de pe ambele părți ale casetei, care este cunoscută sub denumirea de "cheie", "vopsea" sau "banda", este denumită postul inferior. Jucătorii care joacă în postul scăzut sunt, de obicei, cei mai înalți și cei mai mari jucători, de vreme ce se face o mulțime de revenire.

Videoclipul zilei

Infracțiunea

S-ar putea auzi că antrenorii și reporterii se referă la jucători slabi care joacă cu "spatele în coș". Acest lucru înseamnă că jucătorii de joasă poză se confruntă adesea cu fața la distanță de la coș, în timp ce aceștia caută să primească o trecere de la un coechipier. După ce au obținut mingea, jucătorii cu posturi joase au opțiuni cum ar fi întoarcerea și împușcarea, trecerea mingii din nou sau încercarea de a pune o mișcare de rotire asupra adversarului pentru a obține o lovitură clară în coș. Atunci când un jucător cu post scăzut are mingea cu care se confruntă coșul, el poate trage și trage, trece sau încerca să se deplaseze după adversarul său. Adesea, aceasta implică o falsă pompă pentru a încerca să scoată adversarul de pe podea și apoi o mișcare puternică în jurul adversarului în coș. Jucătorii cu jucători mici, care au o viteză rapidă și o muncă bună la picioare, pot înscrie o mulțime de coșuri în apropierea cercului.

Postul de apărare redus

Apărărea unui jucător în postul scăzut înseamnă adesea refuzarea mingii. Un fundaș bun va juca îndeaproape un jucător și va ajunge la un braț în fața fundașului pentru a încerca să deflectă orice trecere la el. Dacă mingea este sub linia de aruncare liberă, ar trebui să încercați să fiți între minge și adversar, făcând o lobă trecătoare peste cap, singura opțiune viabilă. Dacă trece-ul de lob este de succes, va fi dificil să vă opriți adversarul de la a face un layup dacă nu primiți ajutorul unui coechipier. De asemenea, apărătorii redus ai postului trebuie să fie gata să ajute un coechipier dacă există o penetrare pe cealaltă parte sau pe mijlocul benzii.

Poziții

De obicei, jucătorii care se află în postul slab de ofensiv sunt centrul și puterea înainte, care sunt, în general, cei mai înalți jucători din echipă. Împușcarea în față și împușcăturile în general se joacă departe de coș, dar pot juca în postul scăzut, în special dacă au o anumită înălțime și rapiditatea de a depăși apărătorii mai înalți.

Încălcări frecvente

Atunci când joci în postul slab de pe infracțiune, un jucător trebuie să aibă grijă să nu aibă un picior în banda de mai mult de trei secunde dacă nu se luptă pentru o revenire. Jucătorii ofensivi care petrec mai mult de trei secunde în banda vor fi chemați la o încălcare și mingea va fi întoarsă către cealaltă echipă. Atunci când apăra un jucator cu post scăzut, stabiliți o poziție largă pentru a face mai dificil adversarul dvs. să se apropie de dvs. și să vă susțină spre coș.Dacă un jucător ofensator își folosește trupul sau brațele pentru a vă împinge, ar trebui să fie chemat pentru o încălcare.