4 Moduri de a trata o defecțiune nervoasă

"A avut doar o defecțiune nervoasă." O auzim tot timpul. Dar ce inseamna asta? "Defalcarea nervilor" nu este un diagnostic clinic. Dar este o modalitate de a explica faptul că viața ta a devenit complet imposibil de gestionat. De obicei, atunci când aveți ceea ce este descris ca o defecțiune nervoasă, nu puteți funcționa în niciuna dintre rutinele obișnuite ale vieții de zi cu zi. Ți-e dor de muncă sau faci treaba foarte prost. S-ar putea să aveți jafuri lungi de plâns, furie irațională frecvente sau episoade în care veți merge să cumpărați binges, abandonați brusc familia sau pur și simplu vorbiți de prostii absolut. Ați putea fi, de asemenea, omucidere, suicid sau auto-rău în alte moduri.