5 Lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre ceramide
Cuprins:
Grăsimea nu este întotdeauna un cuvânt proastă. În timp ce mulți devin obsedați de alimente fără grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi și exercită pentru a pierde grăsimea, unele roluri importante în sănătatea voastră generală se bazează pe grăsimi. Toți au nevoie de o anumită cantitate de grăsimi în dieta lor și ar trebui să înțelegeți diferitele tipuri de grăsimi pe care trebuie să le păstrați pentru o sănătate optimă.
Grăsimea nu este întotdeauna un cuvânt rău. În timp ce mulți devin obsedați de alimente fără grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi și exercită pentru a pierde grăsimea, unele roluri importante în sănătatea voastră generală se bazează pe grăsimi. Toți au nevoie de o anumită cantitate de grăsimi în dieta lor și ar trebui să înțelegeți diferitele tipuri de grăsimi pe care trebuie să le păstrați pentru o sănătate optimă.
