Acuprese pentru neuropatie

Pacienții cu neuropatie prezintă durere cronică și furnicături, iar acupresura poate oferi o ușurare. Neuropatia rezultă din afectarea nervului asociată cu un accident traumatic, infecție, tulburare metabolică, cum ar fi diabetul sau expunerea la toxine. Acupresura este un tip de masaj care vizează punctele strategice care vă pot ajuta să vă ușurați durerea. Discutați simptomele cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca acupressure, care nu este un substitut pentru tratamentul medical.

Considerații

Simptomele neuropatiei afectează frecvent mâinile și picioarele și includ senzații neobișnuite, cum ar fi căldură sau furnicături, suprasensibilitate și durere de arsură sau înjunghiere. Acupresura poate ajuta la neuropatie, potrivit MayoClinic. com, care recomanda masajul pentru imbunatatirea circulatiei, si acupunctura pentru ameliorarea durerii. Acupresura stimulează aceleași puncte ca și acupunctura, dar utilizează presiunea degetului în locul acelor. Căutați locația unui punct de acupressură până când simțiți o mică deschizătură sau punct slab, apoi aplicați o presiune constantă cu degetul mare sau degetul arătător. Apăsați ușor zonele de tender și evitați durerea.

Puncte pentru picioare

Alegeți puncte de presiune pe picioarele și picioarele inferioare pentru neuropatie care afectează aceste regiuni. Încearcă punctul de presiune K6 pentru a calma durerea și glezna. Găsiți K6 o lățime a degetului mare sub osul gleznei din interiorul piciorului. Căutați indentarea în acea zonă, apoi apăsați continuu cu degetul mare pentru una sau două minute. Găsiți B62 într-un gol între osul gleznei exterioare și fundul călcâiului, aproximativ o treime din drumul în jos. Apăsați ușor B62 timp de 10 secunde, apoi eliberați și repetați de cinci până la de 10 ori. Punctele GB30, GB34, GB39 și SP6 pot ajuta, de asemenea, la neuropatia la nivelul membrelor inferioare.

Puncte pentru mâini

Apăsați Lu10 apăsând centrul palmei de pe palma mâinii. Găsiți LI4 apăsând împreună degetul mare și degetul arătător. Apăsați degetul mare al mâinii opuse în cel mai înalt punct de pe deșurubarea din chingă între degetul mare și arătător. De asemenea, puteți încerca punctele Baxie, SJ5, LI11 și LI15 pentru neuropatie în membrele superioare. Consultați un terapeut acupressure certificat sau acupuncturist pentru a afla cele mai bune puncte pentru simptomele dvs. specifice.